The Self (Atman)

உபதேஶ ஸாரம் (ரமண மஹர்ஷி)

(Upadesa Saram in Tamil)

Ramana Maharshi

Upadesa Saram, or The Essence of Instruction, is a profound philosophical poem composed by the sage Ramana Maharshi. Originally written in Tamil and later translated by the sage himself into Sanskrit, it distills the essence of Advaita Vedanta. The text guides the seeker through the paths of Karma, Bhakti, Yoga, and Jnana, ultimately concluding that surrender of the ego to the heart-self is the swiftest path to liberation. Chanting or contemplating these thirty verses helps quiet the mind, dissolve the sense of individuality, and brings the practitioner closer to the realization of their true, eternal nature.

கர்துராஜ்ஞயா ப்ராப்யதே பலம் ।
கர்ம கிம் பரம் கர்ம தஜ்ஜடம் ॥ 1 ॥
க்ரு'திமஹோததௌ பதநகாரணம் ।
பலமஶாஶ்வதம் கதிநிரோதகம் ॥ 2 ॥
ஈஶ்வரார்பிதம் நேச்சயா க்ரு'தம் ।
சித்தஶோதகம் முக்திஸாதகம் ॥ 3 ॥
காயவாங்மநஃ கார்யமுத்தமம் ।
பூஜநம் ஜபஶ்சிந்தநம் க்ரமாத் ॥ 4 ॥
ஜகத ஈஶதீ யுக்தஸேவநம் ।
அஷ்டமூர்திப்ரு'த்தேவபூஜநம் ॥ 5 ॥
உத்தமஸ்தவாதுச்சமந்ததஃ ।
சித்தஜம் ஜபத்யாநமுத்தமம் ॥ 6 ॥
ஆஜ்யதாரயா ஸ்ரோதஸா ஸமம் ।
ஸரலசிந்தநம் விரலதஃ பரம் ॥ 7 ॥
பேதபாவநாத் ஸோऽஹமித்யஸௌ ।
பாவநாऽபிதா பாவநீ மதா ॥ 8 ॥
பாவஶூந்யஸத்பாவஸுஸ்திதிஃ ।
பாவநாபலாத்பக்திருத்தமா ॥ 9 ॥
ஹ்ரு'த்ஸ்தலே மநஃ ஸ்வஸ்ததா க்ரியா ।
பக்தியோகபோதாஶ்ச நிஶ்சிதம் ॥ 10 ॥
வாயுரோதநால்லீயதே மநஃ ।
ஜாலபக்ஷிவத்ரோதஸாதநம் ॥ 11 ॥
சித்தவாயவஶ்சித்க்ரியாயுதாஃ ।
ஶாகயோர்த்வயீ ஶக்திமூலகா ॥ 12 ॥
லயவிநாஶநே உபயரோதநே ।
லயகதம் புநர்பவதி நோ ம்ரு'தம் ॥ 13 ॥
ப்ராணபந்தநால்லீநமாநஸம் ।
ஏகசிந்தநாந்நாஶமேத்யதஃ ॥ 14 ॥
நஷ்டமாநஸோத்க்ரு'ஷ்டயோகிநஃ ।
க்ரு'த்யமஸ்தி கிம் ஸ்வஸ்திதிம் யதஃ ॥ 15 ॥
த்ரு'ஶ்யவாரிதம் சித்தமாத்மநஃ ।
சித்த்வதர்ஶநம் தத்த்வதர்ஶநம் ॥ 16 ॥
மாநஸம் து கிம் மார்கணே க்ரு'தே ।
நைவ மாநஸம் மார்க ஆர்ஜவாத் ॥ 17 ॥
வ்ரு'த்தயஸ்த்வஹம் வ்ரு'த்திமாஶ்ரிதாஃ ।
வ்ரு'த்தயோ மநோ வித்த்யஹம் மநஃ ॥ 18 ॥
அஹமயம் குதோ பவதி சிந்வதஃ ।
அயி பதத்யஹம் நிஜவிசாரணம் ॥ 19 ॥
அஹமி நாஶபாஜ்யஹமஹந்தயா ।
ஸ்புரதி ஹ்ரு'த்ஸ்வயம் பரமபூர்ணஸத் ॥ 20 ॥
இதமஹம் பதாऽபிக்யமந்வஹம் ।
அஹமிலீநகேऽப்யலயஸத்தயா ॥ 21 ॥
விக்ரஹேந்த்ரியப்ராணதீதமஃ ।
நாஹமேகஸத்தஜ்ஜடம் ஹ்யஸத் ॥ 22 ॥
ஸத்த்வபாஸிகா சித்க்வவேதரா ।
ஸத்தயா ஹி சிச்சித்தயா ஹ்யஹம் ॥ 23 ॥
ஈஶஜீவயோர்வேஷதீபிதா ।
ஸத்ஸ்வபாவதோ வஸ்து கேவலம் ॥ 24 ॥
வேஷஹாநதஃ ஸ்வாத்மதர்ஶநம் ।
ஈஶதர்ஶநம் ஸ்வாத்மரூபதஃ ॥ 25 ॥
ஆத்மஸம்ஸ்திதிஃ ஸ்வாத்மதர்ஶநம் ।
ஆத்மநிர்த்வயாதாத்மநிஷ்டதா ॥ 26 ॥
ஜ்ஞாநவர்ஜிதாऽஜ்ஞாநஹீநசித் ।
ஜ்ஞாநமஸ்தி கிம் ஜ்ஞாதுமந்தரம் ॥ 27 ॥
கிம் ஸ்வரூபமித்யாத்மதர்ஶநே ।
அவ்யயாऽபவாऽऽபூர்ணசித்ஸுகம் ॥ 28 ॥
பந்தமுக்த்யதீதம் பரம் ஸுகம் ।
விந்ததீஹ ஜீவஸ்து தைவிகஃ ॥ 29 ॥
அஹமபேதகம் நிஜவிபாநகம் ।
மஹதிதந்தபோ ரமநவாகியம் ॥ 30 ॥

Explore More