Lord Vishnu

নিত্য সন্ধ্যা বন্দনম্ (কৃষ্ণ যজুর্বেদীয)

(Nitya Sandhya Vandanam (Krishna Yajurvediya) in Bengali)

From Krishna Yajurveda

Nitya Sandhya Vandanam is a fundamental ritual practice prescribed by the Krishna Yajurveda for daily observance by practitioners. It centers on the worship of Lord Vishnu through structured prayers, water ablutions, and meditation. The practice is designed for self-purification, spiritual discipline, and the maintenance of cosmic order. By reciting these verses and performing the prescribed rituals, a devotee invokes divine protection and internal purity. Regular performance of Sandhya Vandanam is considered essential for spiritual growth, focus, and alignment with Vedic traditions, helping to cleanse the mind and soul for higher meditative states.

#of 282
শরীর শুদ্ধি
অপবিত্রঃ পবিত্রো বা সর্বাবস্থা-ঙ্গতো-ঽপিবা ।
য-স্স্মরে-ত্পুণ্ডরীকাক্ষং স বাহ্যাভ্যন্তর শ্শুচিঃ ॥
পুণ্ডরীকাক্ষ ! পুণ্ডরীকাক্ষ ! পুণ্ডরীকাক্ষায নমঃ ।
আচমনঃ
ওঁ আচম্য
ও-ঙ্কেশবায স্বাহা
ও-ন্নারাযণায স্বাহা
ও-ম্মাধবায স্বাহা (ইতি ত্রিরাচম্য)
ও-ঙ্গোবিন্দায নমঃ (পাণী মার্জযিত্বা)
ওঁ-বিঁষ্ণবে নমঃ
ও-ম্মধুসূদনায নমঃ (ওষ্ঠৌ মার্জযিত্বা)
ও-ন্ত্রিবিক্রমায নমঃ
ওঁ-বাঁমনায নমঃ (শিরসি জল-ম্প্রোক্ষ্য)
ওঁ শ্রীধরায নমঃ
ওঁ হৃষীকেশায নমঃ (বামহস্তে জল-ম্প্রোক্ষ্য)
ও-ম্পদ্মনাভায নমঃ (পাদযোঃ জল-ম্প্রোক্ষ্য)
ও-ন্দামোদরায নমঃ (শিরসি জল-ম্প্রোক্ষ্য)
ওঁ সঙ্কর্ষণায নমঃ (অঙ্গুলিভিশ্চিবুক-ঞ্জল-ম্প্রোক্ষ্য)
ওঁ-বাঁসুদেবায নমঃ
ও-ম্প্রদ্যুম্নায নমঃ (নাসিকাং স্পৃষ্ট্বা)
ওঁ অনিরুদ্ধায নমঃ
ও-ম্পুরুষোত্তমায নমঃ
ওঁ অধোক্ষজায নমঃ
ও-ন্নারসিংহায নমঃ (নেত্রে শ্রোত্রে চ স্পৃষ্ট্বা)
ওঁ অচ্যুতায নমঃ (নাভিং স্পৃষ্ট্বা)
ও-ঞ্জনার্ধনায নমঃ (হৃদযং স্পৃষ্ট্বা)
ওঁ উপেন্দ্রায নমঃ (হস্তং শিরসি নিক্ষিপ্য)
ওঁ হরযে নমঃ
ওঁ শ্রীকৃষ্ণায নমঃ (অংসৌ স্পৃষ্ট্বা)
ওঁ শ্রীকৃষ্ণ পরব্রহ্মণে নমো নমঃ2
(এতান্যুচ্চার্য উপ্যক্ত প্রকার-ঙ্কৃতে অঙ্গানি শুদ্ধানি ভবেযুঃ)
ভূতোচ্চাটন
উত্তিষ্ঠন্তু । ভূত পিশাচাঃ । যে তে ভূমিভারকাঃ ।
যে তেষামবিরোধেন । ব্রহ্মকর্ম সমারভে ।
ও-ম্ভূর্ভুবস্সুবঃ ।
দৈবী গাযত্রী চন্দঃ প্রাণাযামে বিনিযোগঃ2
(প্রাণাযাম-ঙ্কৃত্বা কুম্ভকে ইম-ঙ্গাযত্রী মন্ত্রমুচ্ছরেত্)
প্রাণাযামঃ
ও-ম্ভূঃ । ও-ম্ভুবঃ । ওগ্ং সুবঃ । ও-ম্মহঃ । ও-ঞ্জনঃ । ও-ন্তপঃ । ওগ্ং সত্যম্ ।
ও-ন্তথ্সবিতুর্বরেণ্যং ভর্গো দেবস্য ধীমহি ।
ধিযো যো নঃ প্রচোদযাত্ ॥
ওমাপো জ্যোতী রসো-ঽমৃত-ম্ব্রহ্ম ভূ-র্ভুব-স্সুবরোম্ ॥ (তৈ. অর. 10-27)
সঙ্কল্পঃ
মমোপাত্ত, সমস্ত দুরিত ক্ষযদ্বারা,
শ্রী পরমেশ্বর মুদ্দিস্য, শ্রী পরমেশ্বর প্রীত্যর্থম্,
শুভাভ্যাম্, শুভে, শোভনে, অভ্যুদয মুহূর্তে,
শ্রী মহাবিষ্ণো রাজ্ঞযা, প্রবর্ত মানস্য,
অদ্য ব্রহ্মণঃ, দ্বিতীয পরার্থে,
শ্বেতবরাহ কল্পে, বৈবশ্বত মন্বন্তরে,
কলিযুগে, প্রথম পাদে,
(ভারত দেশঃ - জম্বূ দ্বীপে, ভরত বর্ষে, ভরত খণ্ডে, মেরোঃ দক্ষিণ/উত্তর দিগ্ভাগে;
অমেরিকা - ক্রৌঞ্চ দ্বীপে, রমণক বর্ষে, ঐন্দ্রিক খণ্ডে, সপ্ত সমুদ্রান্তরে, কপিলারণ্যে),
শোভন গৃহে, সমস্ত দেবতা ব্রাহ্মণ, হরিহর গুরুচরণ সন্নিথৌ,
অস্মিন্, বর্তমান, ব্যাবহারিক, চান্দ্রমানেন,
... সংবঁত্সরে,... অযনে [উত্তরাযণে,দক্ষিণাযনে],
... ঋতে [বসন্ত, গ্রীষ্ম, বর্ষ, শরত্, হেমন্ত, শিশির],
... মাসে [চৈত্র, বৈশাখ, জ্যেষ্ঠ, আষাঢ,শ্রাবণ, ভাদ্রপদ, আশ্বযুজ, কার্তীক, মার্গশীর্ষ,পুষ্য, মাঘ, ফাল্গুণ],
... পক্ষে [শুক্ল পক্ষে, কৃষ্ণ পক্ষে],
... তিথৌ,
... বাসরে,[ইন্দু/সোম, ভৌম/মঙ্গল, সৌম্য/বুধ, বৃহস্পতি/গুরু, ভৃগু/শুক্র, স্থির/মন্দ/শনি, ভানু/রবি/আদি] ...
শুভ বাসরে, শুভ নক্ষত্রে, শুভ যোগে, শুভ করণ,
এবঙ্গুণ, বিশেষণ, বিশিষ্ঠাযাম্, শুভ তিথৌ, শ্রীমান্,
... গোত্রঃ, ... নামধেযঃ, ... গোত্রস্য,
... নামধেযোহ-ম্প্রাতঃ / মধ্যাহ্নিক / সাযং সন্ধ্যাং উপাসিষে ।
মার্জনঃ
ওঁ আপোহিষ্ঠা মযোভুবঃ ।
তা ন ঊর্জে দধাতন ।
মহেরণায চক্ষসে ।
যো বঃ শিবতমো রসঃ ।
তস্য ভাজযতে হ নঃ ।
উশতীরিব মাতরঃ ।
তস্মা অরঙ্গ মাম বঃ ।
যস্য ক্ষযায জিন্বথ ।
আপো জনযথা চ নঃ । (তৈ. অর. 4-42)
(ইতি শিরসি মার্জযেত্)
(হস্তেন জল-ঙ্গৃহীত্বা)
প্রাতঃ কাল মন্ত্রাচমনঃ [মন্ত্র জল প্রাশনম্]
সূর্যশ্চ, মামন্যুশ্চ, মন্যুপতযশ্চ, মন্যুকৃতেভ্যঃ ।
পাপেভ্যো রক্ষন্তাম্ । যদ্রাত্র্যা পাপ মকার্ষম্ । মনসা বাচা হস্তাভ্যাম্ ।
পদ্ভ্যা মুদরেণ শিঞ্চা । রাত্রি স্তদবলুম্পতু । যত্কিঞ্চ দুরিত-ম্মযি ।
ইদমহ-ম্মা মমৃত যো নৌ । সূর্যে জ্যোতিষি জুহোমি স্বাহা ॥ (তৈ. অর. 10. 24)
মধ্যাহ্ন কাল মন্ত্রাচমনঃ
আপঃ পুনন্তু পৃথিবী-ম্পৃথিবী পূতা পুনাতু মাম্ ।
পুনন্তু ব্রহ্মণস্পতি র্ব্রহ্মা পূতা পুনাতু মাম্ ।
যদুচ্ছিষ্ট মভোজ্যং যদ্বা দুশ্চরিত-ম্মম ।
সর্ব-ম্পুনন্তু মা মাপো-ঽসতাঞ্চ প্রতিগ্রহগ্গ্ স্বাহা ॥ (তৈ. অর. পরিশিষ্টঃ 10. 30)
সাযঙ্কাল মন্ত্রাচমনঃ
অগ্নি শ্চ মা মন্যু শ্চ মন্যুপতয শ্চ মন্যুকৃতেভ্যঃ ।
পাপেভ্যো রক্ষন্তাম্ । যদহ্না পাপ মকার্ষম্ ।
মনসা বাচা হস্তাভ্যাম্ । পদ্ভ্যা মুদরেণ শিঞ্চা ।
অহ স্তদবলুম্পতু । য ত্কিঞ্চ দুরিত-ম্মযি ।
ইদ মহ-ম্মা মমৃত যোনৌ । সত্যে জ্যোতিষি জুহোমি স্বাহা ॥ (তৈ. অর. 10. 24)
(ইতি মন্ত্রেণ জল-ম্পিবেত্)
আচম্য (ও-ঙ্কেশবায স্বাহা, ... শ্রী কৃষ্ণ পরব্রহ্মণে নমো নমঃ)
দ্বিতীয মার্জনঃ
দধি ক্রাব্ণ্ণো অকারিষম্ । জিষ্ণো রশ্বস্য বাজিনঃ ।
সুরভিনো মুখাকরত্প্রণ আযূগ্ংষি তারিষত্ ॥
(সূর্যপক্ষে লোকযাত্রা নির্বাহক ইত্যর্থঃ)
ওঁ আপো হিষ্ঠা মযোভুবঃ । তা ন ঊর্জে দধাতন ।
মহেরণায চক্ষসে । যো বঃ শিবতমো রসঃ ।
তস্য ভাজযতে হ নঃ । উশতীরিব মাতরঃ ।
তস্মা অরঙ্গ মাম বঃ । যস্য ক্ষযায জিন্বথ ।
আপো জনযথা চ নঃ ॥ (তৈ. অর. 4. 42)
পুনঃ মার্জনঃ
হিরণ্যবর্ণা শ্শুচযঃ পাবকাঃ যা সুজাতঃ কশ্যপো যা স্বিন্দ্রঃ ।
অগ্নিং-যাঁ গর্ভন্দধিরে বিরূপা স্তান আপশ্শগ্গ্ স্যোনা ভবন্তু ।
যা সাগ্ং রাজা বরুণো যাতি মধ্যে সত্যানৃতে অবপশ্য-ঞ্জনানাম্ ।
মধু শ্চুতশ্শুচযো যাঃ পাবকা স্তান আপশ্শগ্গ্ স্যোনা ভবন্তু ।
যাসা-ন্দেবা দিবি কৃণ্বন্তি ভক্ষং-যাঁ অন্তরিক্ষে বহুথা ভবন্তি ।
যাঃ পৃথিবী-ম্পযসোন্দন্তি শ্শুক্রাস্তান আপশগ্গ্ স্যোনা ভবন্তু ।
যা-শ্শিবেন মা চক্ষুষা পশ্যতাপশ্শিবযা তনু বোপস্পৃশত ত্বচ ম্মে ।
সর্বাগ্ং অগ্নীগ্ং রপ্সুষদো হুবে বো মযি বর্চো বল মোজো নিধত্ত ॥ (তৈ. সং. 5. 6. 1)
(মার্জন-ঙ্কুর্যাত্)
অঘমর্ষণ মন্ত্রঃ পাপবিমোচনং
(হস্তেন জলমাদায নিশ্শ্বস্য বামতো নিক্ষিতপেত্)
দ্রুপদা দিব মুঞ্চতু । দ্রুপদা দিবে ন্মুমুচানঃ ।
স্বিন্ন স্স্নাত্বী মলা দিবঃ ।
পূত-ম্পবিত্রেণে বাজ্যং আপ শ্শুন্দন্তু মৈনসঃ ॥ (তৈ. ব্রা. 266)
আচম্য (ও-ঙ্কেশবায স্বাহা, ... শ্রী কৃষ্ণ পরব্রহ্মণে নমো নমঃ)
প্রাণাযামম্য
লঘুসঙ্কল্পঃ
পূর্বোক্ত এবঙ্গুণ বিশেষণ বিশিষ্ঠাযাং
শুভতিথৌ মমোপাত্ত দুরিত ক্ষযদ্বারা শ্রী পরমেশ্বর মুদ্দিশ্য শ্রী পরমেশ্বর প্রীত্যর্থ-ম্প্রাতস্সন্ধ্যাঙ্গ যথা কালোচিত অর্ঘ্যপ্রদান-ঙ্করিষ্যে ॥
প্রাতঃ কালার্ঘ্য মন্ত্রং
ও-ম্ভূর্ভুবস্সুবঃ ॥ তথ্সবিতুর্বরেণ্য-ম্ভর্গো দেবস্য ধীমহি । ধিযো যো নঃ প্রচোদযাত্ ॥ 3 ॥
মাধ্যাহ্নার্ঘ্য মন্ত্রং
ওঁ হগ্ং সশ্শুচিষ দ্বসুরন্তরিক্ষস দ্দোতা বেদিষদতিথি র্দুরোণসত্ ।
নৃষ দ্বরস দৃতস দ্ব্যোম সদব্জা গোজা ঋতজা অদ্রিজা ঋতম্-বৃহত্ ॥ (তৈ. অর. 10. 4)
সায-ঙ্কালার্ঘ্য মন্ত্রং
ও-ম্ভূর্ভুবস্সুবঃ ॥
তথ্সবিতুর্বরেণ্য-ম্ভর্গো দেবস্য ধীমহি ।
ধিযো যো নঃ প্রচোদযাত্ ॥
ও-ম্ভূঃ । ও-ম্ভুবঃ । ওগ্ং সুবঃ । ও-ম্মহঃ । ও-ঞ্জনঃ । ও-ন্তপঃ । ওগ্ং সত্যম্ ।
ও-ন্তথ্সবিতুর্বরেণ্যং ভর্গো দেবস্য ধীমহি ।
ধিযো যো নঃ প্রচোদযাত্ ॥
ওমাপো জ্যোতী রসো-ঽমৃত-ম্ব্রহ্ম ভূ-র্ভুব-স্সুবরোম্ ॥
(ইত্যঞ্জলিত্রযং-বিঁসৃজেত্)
কালাতিক্রমণ প্রাযশ্চিত্তং
আচম্য...
পূর্বোক্ত এবঙ্গুণ বিশেষণ বিশিষ্ঠাযাং শুভতিথৌ মমোপাত্ত দুরিত ক্ষযদ্বারা শ্রী পরমেশ্বর মুদ্দিশ্য শ্রী পরমেশ্বর প্রীত্যর্থ-ঙ্কালাতিক্রম দোষপরিহারার্থ-ঞ্চতুর্থ অর্ঘ্যপ্রদান-ঙ্করিষ্যে ॥
ও-ম্ভূর্ভুবস্সুবঃ ॥
তথ্সবিতুর্বরেণ্য-ম্ভর্গো দেবস্য ধীমহি ।
ধিযো যো নঃ প্রচোদযাত্ ॥
ও-ম্ভূঃ । ও-ম্ভুবঃ । ওগ্ং সুবঃ । ও-ম্মহঃ । ও-ঞ্জনঃ । ও-ন্তপঃ । ওগ্ং সত্যম্ ।
ও-ন্তথ্সবিতুর্বরেণ্যং ভর্গো দেবস্য ধীমহি ।
ধিযো যো নঃ প্রচোদযাত্ ॥
ওমাপো জ্যোতী রসো-ঽমৃত-ম্ব্রহ্ম ভূ-র্ভুব-স্সুবরোম্ ॥
(ইতি জলং-বিঁসৃজেত্)
সজল প্রদক্ষিণং
ওঁ উদ্যন্তমস্তং-যঁন্ত-মাদিত্য-মভিথ্যায-ন্কুর্বন্ব্রাহ্মণো বিদ্বান্-থ্সকলম্ভদ্রমশ্নুতে
অসাবাদিত্যো ব্রহ্মেতি ॥
ব্রহ্মৈব সন্-ব্রহ্মাপ্যেতি য এবং-বেঁদ ॥ অসাবাদিত্যো ব্রহ্ম ॥ (তৈ. অর. 2. 2)
(এবং অর্ঘ্যত্রয-ন্দদ্যা-ত্কালাতিক্রমণে পূর্ববত্)
(পশ্চাত্ হস্তেন জলমাদায প্রদক্ষিণ-ঙ্কুর্যাত্)
(দ্বিরাচম্য প্রাণাযাম ত্রয-ঙ্কৃত্বা)
সন্ধ্যাঙ্গ তর্পণং
আচম্য (ও-ঙ্কেশবায স্বাহা, ... শ্রী কৃষ্ণ পরব্রহ্মণে নমো নমঃ)
প্রাতঃকাল তর্পণং
মম উপাত্ত সমস্ত দুরিতক্ষযদ্বার শ্রী পরমেশ্বর প্রীত্যর্ধ-ম্প্রাত-স্সন্দ্যান্গ তর্পণ-ঙ্করিষ্যে
সন্ধ্যা-ন্তর্পযামি, গাযত্রী-ন্তর্পযামি, ব্রাহ্মী-ন্তর্পযামি, নিমৃজী-ন্তর্পযামি ॥
মধ্যাহ্ন তর্পণং
সন্ধ্যা-ন্তর্পযামি, সাবিত্রী-ন্তর্পযামি, রৌদ্রী-ন্তর্পযামি, নিমৃজী-ন্তর্পযামি ॥
সাযঙ্কাল তর্পণং
সন্ধ্যা-ন্তর্পযামি, সরস্বতী-ন্তর্পযামি, বৈষ্ণবী-ন্তর্পযামি, নিমৃজী-ন্তর্পযামি ॥
(পুনরাচমন-ঙ্কুর্যাত্)
গাযত্রী অবাহন
ওমিত্যেকাক্ষর-ম্ব্রহ্ম । অগ্নির্দেবতা ব্রহ্ম ইত্যার্ষম্ ।
গাযত্র-ঞ্ছন্দ-ম্পরমাত্মং সরূপম্ । সাযুজ্যং-বিঁনিযোগম্ ॥ (তৈ. অর. 10. 33)
আযাতু বরদা দেবী অক্ষর-ম্ব্রহ্মসম্মিতম্ ।
গাযত্রী-ঞ্ছন্দসা-ম্মাতেদ-ম্ব্রহ্ম জুষস্ব মে ।
যদহ্না-ত্কুরুতে পাপ-ন্তদহ্না-ত্প্রতিমুচ্যতে ।
যদ্রাত্রিযা-ত্কুরুতে পাপ-ন্তদ্রাত্রিযা-ত্প্রতিমুচ্যতে ।
সর্ব বর্ণে মহাদেবি সন্ধ্যাবিদ্যে সরস্বতি ॥
ওজো-ঽসি সহো-ঽসি বলমসি ভ্রাজো-ঽসি দেবানা-ন্ধামনামাসি বিশ্বমসি বিশ্বাযু-স্সর্বমসি সর্বাযু-রভিভূরোম্ ।
গাযত্রী-মাবাহযামি সাবিত্রী-মাবাহযামি সরস্বতী-মাবাহযামি ছন্দর্ষী-নাবাহযামি শ্রিয-মাবাহযামি
গাযত্রিযা গাযত্রী চ্ছন্দো বিশ্বামিত্রঋষি স্সবিতা দেবতা-ঽগ্নির্মুখং
ব্রহ্মা শিরো বিষ্ণুর্হৃদযগ্ং রুদ্র-শ্শিখা পৃথিবী যোনিঃ
প্রাণাপান ব্যানোদান সমানা সপ্রাণা শ্বেতবর্ণা সাঙ্খ্যাযন সগোত্রা গাযত্রী চতুর্বিগ্ং শত্যক্ষরা
ত্রিপদা ষট্কুক্ষিঃ পঞ্চ-শীর্ষোপনযনে বিনিযোগঃ ।
ও-ম্ভূঃ । ও-ম্ভুবঃ । ওগ্ং সুবঃ । ও-ম্মহঃ । ও-ঞ্জনঃ । ও-ন্তপঃ । ওগ্ং সত্যম্ ।
ও-ন্তথ্সবিতুর্বরেণ্যং ভর্গো দেবস্য ধীমহি ।
ধিযো যো নঃ প্রচোদযাত্ ॥
ওমাপো জ্যোতী রসো-ঽমৃত-ম্ব্রহ্ম ভূ-র্ভুব-স্সুবরোম্ ॥ (মহানারাযণ উপনিষত্)
আচম্য (ও-ঙ্কেশবায স্বাহা, ... শ্রী কৃষ্ণ পরব্রহ্মণে নমো নমঃ)
গাযত্রী জপসঙ্কল্পঃ
পূর্বোক্ত এবঙ্গুণ বিশেষণ বিশিষ্ঠাযাং
শুভতিথৌ মমোপাত্ত দুরিত ক্ষযদ্বারা
শ্রী পরমেশ্বর মুদ্দিস্য শ্রী পরমেশ্বর প্রীত্যর্থং
সন্ধ্যাঙ্গ যথাশক্তি গাযত্রী মহামন্ত্র জপ-ঙ্করিষ্যে ॥
করন্যাসঃ
ও-ন্তথ্সবিতুঃ ব্রহ্মাত্মনে অঙ্গুষ্টাভ্যা-ন্নমঃ ।
বরেণ্যং বিষ্ণবাত্মনে তর্জনীভ্যা-ন্নমঃ ।
ভর্গো দেবস্য রুদ্রাত্মনে মধ্যমাভ্যা-ন্নমঃ ।
ধীমহি সত্যাত্মনে অনামিকাভ্যা-ন্নমঃ ।
ধিযো যো নঃ জ্ঞানাত্মনে কনিষ্টিকাভ্যা-ন্নমঃ ।
প্রচোদযা-থ্সর্বাত্মনে করতল করপৃষ্টাভ্যা-ন্নমঃ ।
অঙ্গন্যাসঃ
ও-ন্তথ্সবিতুঃ ব্রহ্মাত্মনে হৃদযায নমঃ ।
বরেণ্যং বিষ্ণবাত্মনে শিরসে স্বাহা ।
ভর্গো দেবস্য রুদ্রাত্মনে শিখাযৈ বষট্ ।
ধীমহি সত্যাত্মনে কবচায হুম্ ।
ধিযো যো নঃ জ্ঞানাত্মনে নেত্রত্রযায বৌষট্ ।
প্রচোদযা-থ্সর্বাত্মনে অস্ত্রাযফট্ ।
ও-ম্ভূর্ভুবস্সুবরোমিতি দিগ্ভন্ধঃ ।
ধ্যানম্
মুক্তাবিদ্রুম হেমনীল ধবলচ্চাযৈ-র্মুখৈ-স্ত্রীক্ষণৈঃ ।
যুক্তামিন্দুনি বদ্ধ-রত্ন-মকুটা-ন্তত্বার্থ বর্ণাত্মিকাম্ ।
গাযত্রীং-বঁরদাভযাঙ্কুশ কশাশ্শুভ্রঙ্কপালঙ্গদাম্ ।
শঙ্খঞ্চক্র মধারবিন্দ যুগলং হস্তৈর্বহন্তী-ম্ভজে ॥
চতুর্বিংশতি মুদ্রা প্রদর্শনং
সুমুখং সম্পুটিঞ্চৈব বিততং-বিঁস্তৃত-ন্তথা ।
দ্বিমুখ-ন্ত্রিমুখঞ্চৈব চতুঃ পঞ্চ মুখ-ন্তথা ।
ষণ্মুখো-ঽথো মুখ-ঞ্চৈব ব্যাপকাঞ্জলিক-ন্তথা ।
শকটং-যঁমপাশ-ঞ্চ গ্রথিতং সম্মুখোন্মুখম্ ।
প্রলম্ব-ম্মুষ্টিক-ঞ্চৈব মত্স্যঃ কূর্মো বরাহকম্ ।
সিংহাক্রান্ত-ম্মহাক্রান্ত-ম্মুদ্গর-ম্পল্লব-ন্তথা ।
চতুর্বিংশতি মুদ্রা বৈ গাযত্র্যাং সুপ্রতিষ্ঠিতাঃ ।
[ইতিমুদ্রা ন জানাতি গাযত্রী নিষ্ফলা ভবেত্] ॥
যো দেব স্সবিতা-ঽস্মাক-ন্ধিযো ধর্মাদিগোচরাঃ ।
প্রেরযেত্তস্য যদ্ভর্গস্ত দ্বরেণ্য মুপাস্মহে ॥
গাযত্রী মন্ত্রং
ও-ম্ভূর্ভুবস্সুবঃ ॥ তথ্সবিতুর্বরেণ্যং ভর্গো দেবস্য ধীমহি । ধিযো যো নঃ প্রচোদযাত্ ॥
তত্সত্ ব্রহ্মার্পণমস্তু
জপাবসনম্
আচম্য (ও-ঙ্কেশবায স্বাহা, ... শ্রী কৃষ্ণ পরব্রহ্মণে নমো নমঃ)
মম উপাত্ত সমস্ত দুরিতক্ষযদ্বার শ্রী পরমেশ্বর প্রীত্যর্থ-ম্প্রাতস্সন্দ্যাঙ্গ গাযত্রী মহামন্ত্র জপাবসন-ঙ্করিষ্যে ।
করন্যাসঃ
ও-ন্তথ্সবিতুঃ ব্রহ্মাত্মনে অঙ্গুষ্টাভ্যা-ন্নমঃ ।
বরেণ্যং বিষ্ণবাত্মনে তর্জনীভ্যা-ন্নমঃ ।
ভর্গো দেবস্য রুদ্রাত্মনে মধ্যমাভ্যা-ন্নমঃ ।
ধীমহি সত্যাত্মনে অনামিকাভ্যা-ন্নমঃ ।
ধিযো যো নঃ জ্ঞানাত্মনে কনিষ্টিকাভ্যা-ন্নমঃ ।
প্রচোদযা-থ্সর্বাত্মনে করতল করপৃষ্টাভ্যা-ন্নমঃ ।
অঙ্গন্যাসঃ
ও-ন্তথ্সবিতুঃ ব্রহ্মাত্মনে হৃদযায নমঃ ।
বরেণ্যং বিষ্ণবাত্মনে শিরসে স্বাহা ।
ভর্গো দেবস্য রুদ্রাত্মনে শিখাযৈ বষট্ ।
ধীমহি সত্যাত্মনে কবচায হুম্ ।
ধিযো যো নঃ জ্ঞানাত্মনে নেত্রত্রযায বৌষট্ ।
প্রচোদযা-থ্সর্বাত্মনে অস্ত্রাযফট্ ।
ও-ম্ভূর্ভুবস্সুবরোমিতি দিগ্বিমোকঃ ।
ধ্যানম্
মুক্তাবিদ্রুম হেমনীল ধবলচ্চাযৈ-র্মুখৈ-স্ত্রীক্ষণৈঃ ।
যুক্তামিন্দুনি বদ্ধ-রত্ন-মকুটা-ন্তত্বার্থ বর্ণাত্মিকাম্ ।
গাযত্রীং-বঁরদাভযাঙ্কুশ কশাশ্শুভ্রঙ্কপালঙ্গদাম্ ।
শঙ্খঞ্চক্র মধারবিন্দ যুগলং হস্তৈর্বহন্তী-ম্ভজে ॥
[অষ্টমুদ্রা প্রদর্শনং]
সুরভির্জ্ঞান চক্রে চ যোনিঃ কূর্মো-ঽথ পঙ্কজম্ । [সুরভির্জ্ঞান নেত্র-ঞ্চ]
লিঙ্গ-ন্নির্যাণ মুদ্রা চেত্যষ্ট মুদ্রাঃ প্রকীর্তিতাঃ ॥
যো দেব স্সবিতা-ঽস্মাক-ন্ধিযো ধর্মাদিগোচরাঃ ।
প্রেরযেত্তস্য যদ্ভর্গস্ত দ্বরেণ্য মুপাস্মহে ॥
গুরুর্ব্রহ্ম গুরুর্বিষ্ণুঃ গুরুর্দেবো মহেশ্বরঃ ।
গুরুস্সাক্ষ-ত্পরব্রহ্ম তস্মৈ শ্রী গুরবে নমঃ ॥
ও-ন্তত্সদ্ব্রহ্মার্পণমস্তু ।
আচম্য (ও-ঙ্কেশবায স্বাহা, ... শ্রী কৃষ্ণ পরব্রহ্মণে নমো নমঃ)
দ্বিঃ পরিমুজ্য ।
সকৃদুপ স্পৃশ্য ।
যত্সব্য-ম্পাণিম্ ।
পাদম্ ।
প্রোক্ষতি শিরঃ ।
চক্ষুষী ।
নাসিকে ।
শ্রোত্রে ।
হৃদযমালভ্য ।
প্রাতঃকাল সূর্যোপস্থানং
ও-ম্মিত্রস্য চর্ষণী ধৃত শ্রবো দেবস্য সান সিম্ ।
সত্য-ঞ্চিত্রশ্র বস্তমম্ ।
মিত্রো জনান্ যাতযতি প্রজান-ন্মিত্রো দাধার পৃথিবী মুতদ্যাম্ ।
মিত্রঃ কৃষ্টী রনিমিষা-ঽভি চষ্টে সত্যায হব্য-ঙ্ঘৃতবদ্বিধেম ।
প্রসমিত্ত্র মর্ত্যো অস্তু প্রযস্বা ন্যস্ত আদিত্য শিক্ষতি ব্রতেন ।
ন হন্যতে ন জীযতে ত্বোতোনৈন মগ্ংহো অশ্নো ত্যন্তিতো ন দূরাত্ ॥ (তৈ. সং. 3.4.11)
মধ্যাহ্ন সূর্যোপস্থানং
ওঁ আ সত্যেন রজসা বর্তমানো নিবেশয ন্নমৃত-ম্মর্ত্যঞ্চ ।
হিরণ্যযেন সবিতা রথেনা-ঽদেবো যাতি ভুবনা নিপশ্যন্ ॥
উদ্বয ন্তমস স্পরি পশ্যন্তো জ্যোতি রুত্তরম্ ।
দেবন্দেবত্রা সূর্য মগন্ম জ্যোতি রুত্তমং ॥
উদুত্যং জাতবেদস-ন্দেবং-বঁহন্তি কেতবঃ ।
দৃশে বিশ্বা য সূর্যম্ ॥
চিত্র-ন্দেবানা মুদগা দনীক-ঞ্চক্ষু-র্মিত্রস্য বরুণ স্যাগ্নেঃ ।
অপ্রা দ্যাবা পৃথিবী অন্তরিক্ষগ্ং সূর্য আত্মা জগত স্তস্থুষশ্চ ॥
তচ্চক্ষু-র্দেবহিত-ম্পুরস্তাচ্চুক্র মুচ্চরত্ ।
পশ্যেম শরদশ্শত-ঞ্জীবেম শরদশ্শতং
নন্দাম শরদশ্শত-ম্মোদাম শরদশ্শতং
ভবাম শরদশ্শতগ্ং শৃণবাম শরদশ্শতং
পব্রবাম শরদশ্শতমজীতাস্যাম শরদশ্শত-ঞ্জোক্চ সূর্য-ন্দৃষে ॥
য উদগান্মহতো-ঽর্ণবা দ্বিভ্রাজমান স্সরিরস্য মধ্যাথ্সমা
বৃষভো লোহিতাক্ষসূর্যো বিপশ্চিন্মনসা পুনাতু ॥
সাযঙ্কাল সূর্যোপস্থানং
ওঁ ইমম্মে বরুণ শৃধী হব মদ্যা চ মৃডয । ত্বা মবস্যু রাচকে ॥
তত্বা যামি ব্রহ্মণা বন্দমান স্ত দাশাস্তে যজমানো হবির্ভিঃ ।
অহেডমানো বরুণেহ বোধ্যুরুশগ্ং সমান আযুঃ প্রমোষীঃ ॥
যচ্চিদ্ধিতে বিশোযথা প্রদেব বরুণব্রতম্ । মিনীমসিদ্য বিদ্যবি ।
যত্কিঞ্চেদং-বঁরুণদৈব্যে জনে-ঽভিদ্রোহ-ম্মনুষ্যাশ্চরামসি ।
অচিত্তী যত্তব ধর্মাযুযোপি-মমান-স্তস্মা দেনসো দেবরীরিষঃ ।
কিতবাসো যদ্রিরিপুর্নদীবি যদ্বাঘা সত্যমুতযন্ন বিদ্ম ।
সর্বাতাবিষ্য শিধিরেবদেবা-ঽথাতেস্যাম বরুণ প্রিযাসঃ ॥ (তৈ. সং. 1.1.1)
দিগ্দেবতা নমস্কারঃ
(এতৈর্নমস্কার-ঙ্কুর্যাত্)
ও-ন্নমঃ প্রাচ্যৈ দিশে যাশ্চ দেবতা এতস্যা-ম্প্রতিবসন্ত্যে তাভ্যশ্চ নমঃ ।
ও-ন্নমো দক্ষিণাযৈ দিশে যাশ্চ দেবতা এতস্যা-ম্প্রতিবসন্ত্যে তাভ্যশ্চ নমঃ ।
ও-ন্নমঃ প্রতীচ্যৈ দিশে যাশ্চ দেবতা এতস্যা-ম্প্রতিবসন্ত্যে তাভ্যশ্চ নমঃ ।
ও-ন্নম উদীচ্যৈ দিশে যাশ্চ দেবতা এতস্যা-ম্প্রতিবসন্ত্যে তাভ্যশ্চ নমঃ ।
ও-ন্নম ঊর্ধ্বাযৈ দিশে যাশ্চ দেবতা এতস্যা-ম্প্রতিবসন্ত্যে তাভ্যশ্চ নমঃ ।
ও-ন্নমো-ঽধরাযৈ দিশে যাশ্চ দেবতা এতস্যা-ম্প্রতিবসন্ত্যে তাভ্যশ্চ নমঃ ।
ও-ন্নমো-ঽবান্তরাযৈ দিশে যাশ্চ দেবতা এতস্যা-ম্প্রতিবসন্ত্যে তাভ্যশ্চ নমঃ ।
মুনি নমস্কারঃ
নমো গঙ্গা যমুনযো-র্মধ্যে যে বসন্তি তে মে প্রসন্নাত্মান শ্চিরঞ্জীবিতং
বর্ধযন্তি নমো গঙ্গা যমুনযো-র্মুনিভ্যশ্চ নমো নমো গঙ্গা যমুনযো-র্মুনিভ্যশ্চ নমঃ ॥
সন্ধ্যাদেবতা নমস্কারঃ
সন্ধ্যাযৈ নমঃ । সাবিত্র্যৈ নমঃ । গাযত্র্যৈ নমঃ ।
সরস্বত্যৈ নমঃ । সর্বাভ্যো দেবতাভ্যো নমঃ ।
দেবেভ্যো নমঃ । ঋষিভ্যো নমঃ । মুনিভ্যো নমঃ ।
গুরুভ্যো নমঃ । পিতৃভ্যো নমঃ । কামো-ঽকার্ষী র্নমো নমঃ ।
মন্যু রকার্ষী র্নমো নমঃ । পৃথিব্যাপস্তেজো বাযুরাকাশাত্ নমঃ ॥ (তৈ. অর. 2.18.52)
ও-ন্নমো ভগবতে বাসুদেবায । যাগ্ং সদা সর্বভূতানি চরাণি স্থাবরাণি চ ।
সায-ম্প্রাত র্নমস্যন্তি সা মা সন্ধ্যা-ঽভিরক্ষতু ॥
শিবায বিষ্ণুরূপায শিবরূপায বিষ্ণবে ।
শিবস্য হৃদযং-বিঁষ্ণুর্বিষ্ণোশ্চ হৃদযং শিবঃ ॥
যথা শিবমযো বিষ্ণুরেবং-বিঁষ্ণুময-শ্শিবঃ ।
যথা-ঽন্তর-ন্ন পশ্যামি তথা মে স্বস্তিরাযুষি ॥
নমো ব্রহ্মণ্য দেবায গো ব্রাহ্মণ হিতায চ ।
জগদ্ধিতায কৃষ্ণায গোবিন্দায নমো নমঃ ॥
গাযত্রী উদ্বাসন (প্রস্থানং)
উত্তমে শিখরে জাতে ভূম্যা-ম্পর্বতমূর্থনি ।
ব্রাহ্মণেভ্যো-ঽভ্যনুজ্ঞাতা গচ্চদেবি যথাসুখম্ ।
স্তুতো মযা বরদা বেদমাতা প্রচোদযন্তী পবনে দ্বিজাতা ।
আযুঃ পৃথিব্যা-ন্দ্রবিণ-ম্ব্রহ্মবর্চস-ম্মহ্য-ন্দত্বা প্রজাতু-ম্ব্রহ্মলোকম্ ॥ (মহানারাযণ উপনিষত্)
ভগবন্নমস্কারঃ
নমো-ঽস্ত্বনন্তায সহস্রমূর্তযে সহস্র পাদাক্ষি শিরোরু বাহবে ।
সহস্র নাম্নে পুরুষায শাশ্বতে সহস্রকোটী যুগ ধারিণে নমঃ ॥
ভূম্যাকাশাভি বন্দনং
ইদ-ন্দ্যাবা পৃথিবী সত্যমস্তু । পিত-র্মাতর্যদি হোপ বৃবেবাম্ ।
ভূত-ন্দেবানা মবমে অবোভিঃ । বিদ্যা মেষং-বৃঁজিন-ঞ্জীরদানুম্ ॥
আকাশাত্পতিত-ন্তোযং-যঁথা গচ্ছতি সাগরম্ ।
সর্বদেব নমস্কারঃ কেশব-ম্প্রতিগচ্ছতি ॥
শ্রী কেশব-ম্প্রতিগচ্ছত্যোন্নম ইতি ।
সর্ববেদেষু যত্পুণ্যম্ । সর্বতীর্থেষু যত্ফলম্ ।
তত্ফল-ম্পুরুষ আপ্নোতি স্তুত্বাদেব-ঞ্জনার্ধনম্ ॥
স্তুত্বাদেব-ঞ্জনার্ধন ও-ন্নম ইতি ॥
বাসনা-দ্বাসুদেবস্য বাসিত-ন্তে জগত্রযম্ ।
সর্বভূত নিবাসো-ঽসি শ্রীবাসুদেব নমো-ঽস্তুতে ॥
শ্রী বাসুদেব নমো-ঽস্তুতে ও-ন্নম ইতি ।
অভিবাদঃ (প্রবর)
চতুস্সাগর পর্যন্ত-ঙ্গো ব্রাহ্মণেভ্য-শ্শুভ-ম্ভবতু ।
... প্রবরান্বিত ... গোত্রঃ ... সূত্রঃ ... শাখাধ্যাযী ... অহ-ম্ভো অভিবাদযে ॥
আচম্য
ঈশ্বরার্পণং
কাযেন বাচা মনসেন্দ্রিযৈর্বা বুদ্ধ্যা-ঽঽত্মনা বা প্রকৃতে স্স্বভাবাত্ ।
করোমি যদ্যত্সকল-ম্পরস্মৈ শ্রীমন্নারাযণাযেতি সমর্পযামি ॥
হরিঃ ও-ন্তত্সত্ ।
তত্সর্বং শ্রী পরমেশ্বরার্পণমস্তু ।

Also Chanted For

Daily Practice

Explore More