Lord Vishnu

నిత్య సన్ధ్యా వన్దనమ్ (కృష్ణ యజుర్వేదీయ)

(Nitya Sandhya Vandanam (Krishna Yajurvediya) in Telugu)

From Krishna Yajurveda

Nitya Sandhya Vandanam is a fundamental ritual practice prescribed by the Krishna Yajurveda for daily observance by practitioners. It centers on the worship of Lord Vishnu through structured prayers, water ablutions, and meditation. The practice is designed for self-purification, spiritual discipline, and the maintenance of cosmic order. By reciting these verses and performing the prescribed rituals, a devotee invokes divine protection and internal purity. Regular performance of Sandhya Vandanam is considered essential for spiritual growth, focus, and alignment with Vedic traditions, helping to cleanse the mind and soul for higher meditative states.

#of 282
శరీర శుద్ధి
అపవిత్రః పవిత్రో వా సర్వావస్థా-ఙ్గతో-ఽపివా ।
య-స్స్మరే-త్పుణ్డరీకాక్షం స బాహ్యాభ్యన్తర శ్శుచిః ॥
పుణ్డరీకాక్ష ! పుణ్డరీకాక్ష ! పుణ్డరీకాక్షాయ నమః ।
ఆచమనః
ఓం ఆచమ్య
ఓ-ఙ్కేశవాయ స్వాహా
ఓ-న్నారాయణాయ స్వాహా
ఓ-మ్మాధవాయ స్వాహా (ఇతి త్రిరాచమ్య)
ఓ-ఙ్గోవిన్దాయ నమః (పాణీ మార్జయిత్వా)
ఓం-విఁష్ణవే నమః
ఓ-మ్మధుసూదనాయ నమః (ఓష్ఠౌ మార్జయిత్వా)
ఓ-న్త్రివిక్రమాయ నమః
ఓం-వాఁమనాయ నమః (శిరసి జల-మ్ప్రోక్ష్య)
ఓం శ్రీధరాయ నమః
ఓం హృషీకేశాయ నమః (వామహస్తె జల-మ్ప్రోక్ష్య)
ఓ-మ్పద్మనాభాయ నమః (పాదయోః జల-మ్ప్రోక్ష్య)
ఓ-న్దామోదరాయ నమః (శిరసి జల-మ్ప్రోక్ష్య)
ఓం సఙ్కర్షణాయ నమః (అఙ్గులిభిశ్చిబుక-ఞ్జల-మ్ప్రోక్ష్య)
ఓం-వాఁసుదేవాయ నమః
ఓ-మ్ప్రద్యుమ్నాయ నమః (నాసికాం స్పృష్ట్వా)
ఓం అనిరుద్ధాయ నమః
ఓ-మ్పురుషోత్తమాయ నమః
ఓం అధోక్షజాయ నమః
ఓ-న్నారసింహాయ నమః (నేత్రే శ్రోత్రే చ స్పృష్ట్వా)
ఓం అచ్యుతాయ నమః (నాభిం స్పృష్ట్వా)
ఓ-ఞ్జనార్ధనాయ నమః (హృదయం స్పృష్ట్వా)
ఓం ఉపేన్ద్రాయ నమః (హస్తం శిరసి నిక్షిప్య)
ఓం హరయే నమః
ఓం శ్రీకృష్ణాయ నమః (అంసౌ స్పృష్ట్వా)
ఓం శ్రీకృష్ణ పరబ్రహ్మణే నమో నమః2
(ఏతాన్యుచ్చార్య ఉప్యక్త ప్రకార-ఙ్కృతే అఙ్గాని శుద్ధాని భవేయుః)
భూతోచ్చాటన
ఉత్తిష్ఠన్తు । భూత పిశాచాః । యే తే భూమిభారకాః ।
యే తేషామవిరోధేన । బ్రహ్మకర్మ సమారభే ।
ఓ-మ్భూర్భువస్సువః ।
దైవీ గాయత్రీ చన్దః ప్రాణాయామే వినియోగః2
(ప్రాణాయామ-ఙ్కృత్వా కుమ్భకే ఇమ-ఙ్గాయత్రీ మన్త్రముచ్ఛరేత్)
ప్రాణాయామః
ఓ-మ్భూః । ఓ-మ్భువః । ఓగ్ం సువః । ఓ-మ్మహః । ఓ-ఞ్జనః । ఓ-న్తపః । ఓగ్ం సత్యమ్ ।
ఓ-న్తథ్సవితుర్వరేణ్యం భర్గో దేవస్య ధీమహి ।
ధియో యో నః ప్రచోదయాత్ ॥
ఓమాపో జ్యోతీ రసో-ఽమృత-మ్బ్రహ్మ భూ-ర్భువ-స్సువరోమ్ ॥ (తై. అర. 10-27)
సఙ్కల్పః
మమోపాత్త, సమస్త దురిత క్షయద్వారా,
శ్రీ పరమేశ్వర ముద్దిస్య, శ్రీ పరమేశ్వర ప్రీత్యర్థమ్,
శుభాభ్యామ్, శుభే, శోభనే, అభ్యుదయ ముహూర్తే,
శ్రీ మహావిష్ణో రాజ్ఞయా, ప్రవర్త మానస్య,
అద్య బ్రహ్మణః, ద్వితీయ పరార్థే,
శ్వేతవరాహ కల్పే, వైవశ్వత మన్వన్తరే,
కలియుగే, ప్రథమ పాదే,
(భారత దేశః - జమ్బూ ద్వీపే, భరత వర్షే, భరత ఖణ్డే, మేరోః దక్షిణ/ఉత్తర దిగ్భాగే;
అమేరికా - క్రౌఞ్చ ద్వీపే, రమణక వర్షే, ఐన్ద్రిక ఖణ్డే, సప్త సముద్రాన్తరే, కపిలారణ్యే),
శోభన గృహే, సమస్త దేవతా బ్రాహ్మణ, హరిహర గురుచరణ సన్నిథౌ,
అస్మిన్, వర్తమాన, వ్యావహారిక, చాన్ద్రమానేన,
... సంవఁత్సరే,... అయనే [ఉత్తరాయణే,దక్షిణాయనే],
... ఋతే [వసన్త, గ్రీష్మ, వర్ష, శరత్, హేమన్త, శిశిర],
... మాసే [చైత్ర, వైశాఖ, జ్యేష్ఠ, ఆషాఢ,శ్రావణ, భాద్రపద, ఆశ్వయుజ, కార్తీక, మార్గశీర్ష,పుష్య, మాఘ, ఫాల్గుణ],
... పక్షే [శుక్ల పక్షే, కృష్ణ పక్షే],
... తిథౌ,
... వాసరే,[ఇన్దు/సోమ, భౌమ/మఙ్గల, సౌమ్య/బుధ, బృహస్పతి/గురు, భృగు/శుక్ర, స్థిర/మన్ద/శని, భాను/రవి/ఆది] ...
శుభ వాసరే, శుభ నక్షత్రే, శుభ యోగే, శుభ కరణ,
ఏవఙ్గుణ, విశేషణ, విశిష్ఠాయామ్, శుభ తిథౌ, శ్రీమాన్,
... గోత్రః, ... నామధేయః, ... గోత్రస్య,
... నామధేయోహ-మ్ప్రాతః / మధ్యాహ్నిక / సాయం సన్ధ్యాం ఉపాసిషే ।
మార్జనః
ఓం ఆపోహిష్ఠా మయోభువః ।
తా న ఊర్జే దధాతన ।
మహేరణాయ చక్షసే ।
యో వః శివతమో రసః ।
తస్య భాజయతే హ నః ।
ఉశతీరివ మాతరః ।
తస్మా అరఙ్గ మామ వః ।
యస్య క్షయాయ జిన్వథ ।
ఆపో జనయథా చ నః । (తై. అర. 4-42)
(ఇతి శిరసి మార్జయేత్)
(హస్తేన జల-ఙ్గృహీత్వా)
ప్రాతః కాల మన్త్రాచమనః [మన్త్ర జల ప్రాశనమ్]
సూర్యశ్చ, మామన్యుశ్చ, మన్యుపతయశ్చ, మన్యుకృతేభ్యః ।
పాపేభ్యో రక్షన్తామ్ । యద్రాత్ర్యా పాప మకార్షమ్ । మనసా వాచా హస్తాభ్యామ్ ।
పద్భ్యా ముదరేణ శిఞ్చా । రాత్రి స్తదవలుమ్పతు । యత్కిఞ్చ దురిత-మ్మయి ।
ఇదమహ-మ్మా మమృత యో నౌ । సూర్యే జ్యోతిషి జుహోమి స్వాహా ॥ (తై. అర. 10. 24)
మధ్యాహ్న కాల మన్త్రాచమనః
ఆపః పునన్తు పృథివీ-మ్పృథివీ పూతా పునాతు మామ్ ।
పునన్తు బ్రహ్మణస్పతి ర్బ్రహ్మా పూతా పునాతు మామ్ ।
యదుచ్ఛిష్ట మభోజ్యం యద్వా దుశ్చరిత-మ్మమ ।
సర్వ-మ్పునన్తు మా మాపో-ఽసతాఞ్చ ప్రతిగ్రహగ్గ్ స్వాహా ॥ (తై. అర. పరిశిష్టః 10. 30)
సాయఙ్కాల మన్త్రాచమనః
అగ్ని శ్చ మా మన్యు శ్చ మన్యుపతయ శ్చ మన్యుకృతేభ్యః ।
పాపేభ్యో రక్షన్తామ్ । యదహ్నా పాప మకార్షమ్ ।
మనసా వాచా హస్తాభ్యామ్ । పద్భ్యా ముదరేణ శిఞ్చా ।
అహ స్తదవలుమ్పతు । య త్కిఞ్చ దురిత-మ్మయి ।
ఇద మహ-మ్మా మమృత యోనౌ । సత్యే జ్యోతిషి జుహోమి స్వాహా ॥ (తై. అర. 10. 24)
(ఇతి మన్త్రేణ జల-మ్పిబేత్)
ఆచమ్య (ఓ-ఙ్కేశవాయ స్వాహా, ... శ్రీ కృష్ణ పరబ్రహ్మణే నమో నమః)
ద్వితీయ మార్జనః
దధి క్రావ్ణ్ణో అకారిషమ్ । జిష్ణో రశ్వస్య వాజినః ।
సురభినో ముఖాకరత్ప్రణ ఆయూగ్ంషి తారిషత్ ॥
(సూర్యపక్షే లోకయాత్రా నిర్వాహక ఇత్యర్థః)
ఓం ఆపో హిష్ఠా మయోభువః । తా న ఊర్జే దధాతన ।
మహేరణాయ చక్షసే । యో వః శివతమో రసః ।
తస్య భాజయతే హ నః । ఉశతీరివ మాతరః ।
తస్మా అరఙ్గ మామ వః । యస్య క్షయాయ జిన్వథ ।
ఆపో జనయథా చ నః ॥ (తై. అర. 4. 42)
పునః మార్జనః
హిరణ్యవర్ణా శ్శుచయః పావకాః యా సుజాతః కశ్యపో యా స్విన్ద్రః ।
అగ్నిం-యాఁ గర్భన్దధిరే విరూపా స్తాన ఆపశ్శగ్గ్ స్యోనా భవన్తు ।
యా సాగ్ం రాజా వరుణో యాతి మధ్యే సత్యానృతే అవపశ్య-ఞ్జనానామ్ ।
మధు శ్చుతశ్శుచయో యాః పావకా స్తాన ఆపశ్శగ్గ్ స్యోనా భవన్తు ।
యాసా-న్దేవా దివి కృణ్వన్తి భక్షం-యాఁ అన్తరిక్షే బహుథా భవన్తి ।
యాః పృథివీ-మ్పయసోన్దన్తి శ్శుక్రాస్తాన ఆపశగ్గ్ స్యోనా భవన్తు ।
యా-శ్శివేన మా చక్షుషా పశ్యతాపశ్శివయా తను వోపస్పృశత త్వచ మ్మే ।
సర్వాగ్ం అగ్నీగ్ం రప్సుషదో హువే వో మయి వర్చో బల మోజో నిధత్త ॥ (తై. సం. 5. 6. 1)
(మార్జన-ఙ్కుర్యాత్)
అఘమర్షణ మన్త్రః పాపవిమోచనం
(హస్తేన జలమాదాయ నిశ్శ్వస్య వామతో నిక్షితపేత్)
ద్రుపదా దివ ముఞ్చతు । ద్రుపదా దివే న్ముముచానః ।
స్విన్న స్స్నాత్వీ మలా దివః ।
పూత-మ్పవిత్రేణే వాజ్యం ఆప శ్శున్దన్తు మైనసః ॥ (తై. బ్రా. 266)
ఆచమ్య (ఓ-ఙ్కేశవాయ స్వాహా, ... శ్రీ కృష్ణ పరబ్రహ్మణే నమో నమః)
ప్రాణాయామమ్య
లఘుసఙ్కల్పః
పూర్వోక్త ఏవఙ్గుణ విశేషణ విశిష్ఠాయాం
శుభతిథౌ మమోపాత్త దురిత క్షయద్వారా శ్రీ పరమేశ్వర ముద్దిశ్య శ్రీ పరమేశ్వర ప్రీత్యర్థ-మ్ప్రాతస్సన్ధ్యాఙ్గ యథా కాలోచిత అర్ఘ్యప్రదాన-ఙ్కరిష్యే ॥
ప్రాతః కాలార్ఘ్య మన్త్రం
ఓ-మ్భూర్భువస్సువః ॥ తథ్సవితుర్వరేణ్య-మ్భర్గో దేవస్య ధీమహి । ధియో యో నః ప్రచోదయాత్ ॥ 3 ॥
మాధ్యాహ్నార్ఘ్య మన్త్రం
ఓం హగ్ం సశ్శుచిష ద్వసురన్తరిక్షస ద్దోతా వేదిషదతిథి ర్దురోణసత్ ।
నృష ద్వరస దృతస ద్వ్యోమ సదబ్జా గోజా ఋతజా అద్రిజా ఋతమ్-బృహత్ ॥ (తై. అర. 10. 4)
సాయ-ఙ్కాలార్ఘ్య మన్త్రం
ఓ-మ్భూర్భువస్సువః ॥
తథ్సవితుర్వరేణ్య-మ్భర్గో దేవస్య ధీమహి ।
ధియో యో నః ప్రచోదయాత్ ॥
ఓ-మ్భూః । ఓ-మ్భువః । ఓగ్ం సువః । ఓ-మ్మహః । ఓ-ఞ్జనః । ఓ-న్తపః । ఓగ్ం సత్యమ్ ।
ఓ-న్తథ్సవితుర్వరేణ్యం భర్గో దేవస్య ధీమహి ।
ధియో యో నః ప్రచోదయాత్ ॥
ఓమాపో జ్యోతీ రసో-ఽమృత-మ్బ్రహ్మ భూ-ర్భువ-స్సువరోమ్ ॥
(ఇత్యఞ్జలిత్రయం-విఁసృజేత్)
కాలాతిక్రమణ ప్రాయశ్చిత్తం
ఆచమ్య...
పూర్వోక్త ఏవఙ్గుణ విశేషణ విశిష్ఠాయాం శుభతిథౌ మమోపాత్త దురిత క్షయద్వారా శ్రీ పరమేశ్వర ముద్దిశ్య శ్రీ పరమేశ్వర ప్రీత్యర్థ-ఙ్కాలాతిక్రమ దోషపరిహారార్థ-ఞ్చతుర్థ అర్ఘ్యప్రదాన-ఙ్కరిష్యే ॥
ఓ-మ్భూర్భువస్సువః ॥
తథ్సవితుర్వరేణ్య-మ్భర్గో దేవస్య ధీమహి ।
ధియో యో నః ప్రచోదయాత్ ॥
ఓ-మ్భూః । ఓ-మ్భువః । ఓగ్ం సువః । ఓ-మ్మహః । ఓ-ఞ్జనః । ఓ-న్తపః । ఓగ్ం సత్యమ్ ।
ఓ-న్తథ్సవితుర్వరేణ్యం భర్గో దేవస్య ధీమహి ।
ధియో యో నః ప్రచోదయాత్ ॥
ఓమాపో జ్యోతీ రసో-ఽమృత-మ్బ్రహ్మ భూ-ర్భువ-స్సువరోమ్ ॥
(ఇతి జలం-విఁసృజేత్)
సజల ప్రదక్షిణం
ఓం ఉద్యన్తమస్తం-యఁన్త-మాదిత్య-మభిథ్యాయ-న్కుర్వన్బ్రాహ్మణో విద్వాన్-థ్సకలమ్భద్రమశ్నుతే
అసావాదిత్యో బ్రహ్మేతి ॥
బ్రహ్మైవ సన్-బ్రహ్మాప్యేతి య ఏవం-వేఁద ॥ అసావాదిత్యో బ్రహ్మ ॥ (తై. అర. 2. 2)
(ఏవం అర్ఘ్యత్రయ-న్దద్యా-త్కాలాతిక్రమణే పూర్వవత్)
(పశ్చాత్ హస్తేన జలమాదాయ ప్రదక్షిణ-ఙ్కుర్యాత్)
(ద్విరాచమ్య ప్రాణాయామ త్రయ-ఙ్కృత్వా)
సన్ధ్యాఙ్గ తర్పణం
ఆచమ్య (ఓ-ఙ్కేశవాయ స్వాహా, ... శ్రీ కృష్ణ పరబ్రహ్మణే నమో నమః)
ప్రాతఃకాల తర్పణం
మమ ఉపాత్త సమస్త దురితక్షయద్వార శ్రీ పరమేశ్వర ప్రీత్యర్ధ-మ్ప్రాత-స్సన్ద్యాన్గ తర్పణ-ఙ్కరిష్యె
సన్ధ్యా-న్తర్పయామి, గాయత్రీ-న్తర్పయామి, బ్రాహ్మీ-న్తర్పయామి, నిమృజీ-న్తర్పయామి ॥
మధ్యాహ్న తర్పణం
సన్ధ్యా-న్తర్పయామి, సావిత్రీ-న్తర్పయామి, రౌద్రీ-న్తర్పయామి, నిమృజీ-న్తర్పయామి ॥
సాయఙ్కాల తర్పణం
సన్ధ్యా-న్తర్పయామి, సరస్వతీ-న్తర్పయామి, వైష్ణవీ-న్తర్పయామి, నిమృజీ-న్తర్పయామి ॥
(పునరాచమన-ఙ్కుర్యాత్)
గాయత్రీ అవాహన
ఓమిత్యేకాక్షర-మ్బ్రహ్మ । అగ్నిర్దేవతా బ్రహ్మ ఇత్యార్షమ్ ।
గాయత్ర-ఞ్ఛన్ద-మ్పరమాత్మం సరూపమ్ । సాయుజ్యం-విఁనియోగమ్ ॥ (తై. అర. 10. 33)
ఆయాతు వరదా దేవీ అక్షర-మ్బ్రహ్మసమ్మితమ్ ।
గాయత్రీ-ఞ్ఛన్దసా-మ్మాతేద-మ్బ్రహ్మ జుషస్వ మే ।
యదహ్నా-త్కురుతే పాప-న్తదహ్నా-త్ప్రతిముచ్యతే ।
యద్రాత్రియా-త్కురుతే పాప-న్తద్రాత్రియా-త్ప్రతిముచ్యతే ।
సర్వ వర్ణే మహాదేవి సన్ధ్యావిద్యే సరస్వతి ॥
ఓజో-ఽసి సహో-ఽసి బలమసి భ్రాజో-ఽసి దేవానా-న్ధామనామాసి విశ్వమసి విశ్వాయు-స్సర్వమసి సర్వాయు-రభిభూరోమ్ ।
గాయత్రీ-మావాహయామి సావిత్రీ-మావాహయామి సరస్వతీ-మావాహయామి ఛన్దర్షీ-నావాహయామి శ్రియ-మావాహయామి
గాయత్రియా గాయత్రీ చ్ఛన్దో విశ్వామిత్రఋషి స్సవితా దేవతా-ఽగ్నిర్ముఖం
బ్రహ్మా శిరో విష్ణుర్హృదయగ్ం రుద్ర-శ్శిఖా పృథివీ యోనిః
ప్రాణాపాన వ్యానోదాన సమానా సప్రాణా శ్వేతవర్ణా సాఙ్ఖ్యాయన సగోత్రా గాయత్రీ చతుర్విగ్ం శత్యక్షరా
త్రిపదా షట్కుక్షిః పఞ్చ-శీర్షోపనయనే వినియోగః ।
ఓ-మ్భూః । ఓ-మ్భువః । ఓగ్ం సువః । ఓ-మ్మహః । ఓ-ఞ్జనః । ఓ-న్తపః । ఓగ్ం సత్యమ్ ।
ఓ-న్తథ్సవితుర్వరేణ్యం భర్గో దేవస్య ధీమహి ।
ధియో యో నః ప్రచోదయాత్ ॥
ఓమాపో జ్యోతీ రసో-ఽమృత-మ్బ్రహ్మ భూ-ర్భువ-స్సువరోమ్ ॥ (మహానారాయణ ఉపనిషత్)
ఆచమ్య (ఓ-ఙ్కేశవాయ స్వాహా, ... శ్రీ కృష్ణ పరబ్రహ్మణే నమో నమః)
గాయత్రీ జపసఙ్కల్పః
పూర్వోక్త ఏవఙ్గుణ విశేషణ విశిష్ఠాయాం
శుభతిథౌ మమోపాత్త దురిత క్షయద్వారా
శ్రీ పరమేశ్వర ముద్దిస్య శ్రీ పరమేశ్వర ప్రీత్యర్థం
సన్ధ్యాఙ్గ యథాశక్తి గాయత్రీ మహామన్త్ర జప-ఙ్కరిష్యే ॥
కరన్యాసః
ఓ-న్తథ్సవితుః బ్రహ్మాత్మనే అఙ్గుష్టాభ్యా-న్నమః ।
వరేణ్యం విష్ణవాత్మనే తర్జనీభ్యా-న్నమః ।
భర్గో దేవస్య రుద్రాత్మనే మధ్యమాభ్యా-న్నమః ।
ధీమహి సత్యాత్మనే అనామికాభ్యా-న్నమః ।
ధియో యో నః జ్ఞానాత్మనే కనిష్టికాభ్యా-న్నమః ।
ప్రచోదయా-థ్సర్వాత్మనే కరతల కరపృష్టాభ్యా-న్నమః ।
అఙ్గన్యాసః
ఓ-న్తథ్సవితుః బ్రహ్మాత్మనే హృదయాయ నమః ।
వరేణ్యం విష్ణవాత్మనే శిరసే స్వాహా ।
భర్గో దేవస్య రుద్రాత్మనే శిఖాయై వషట్ ।
ధీమహి సత్యాత్మనే కవచాయ హుమ్ ।
ధియో యో నః జ్ఞానాత్మనే నేత్రత్రయాయ వౌషట్ ।
ప్రచోదయా-థ్సర్వాత్మనే అస్త్రాయఫట్ ।
ఓ-మ్భూర్భువస్సువరోమితి దిగ్భన్ధః ।
ధ్యానమ్
ముక్తావిద్రుమ హేమనీల ధవలచ్చాయై-ర్ముఖై-స్త్రీక్షణైః ।
యుక్తామిన్దుని బద్ధ-రత్న-మకుటా-న్తత్వార్థ వర్ణాత్మికామ్ ।
గాయత్రీం-వఁరదాభయాఙ్కుశ కశాశ్శుభ్రఙ్కపాలఙ్గదామ్ ।
శఙ్ఖఞ్చక్ర మధారవిన్ద యుగలం హస్తైర్వహన్తీ-మ్భజే ॥
చతుర్వింశతి ముద్రా ప్రదర్శనం
సుముఖం సమ్పుటిఞ్చైవ వితతం-విఁస్తృత-న్తథా ।
ద్విముఖ-న్త్రిముఖఞ్చైవ చతుః పఞ్చ ముఖ-న్తథా ।
షణ్ముఖో-ఽథో ముఖ-ఞ్చైవ వ్యాపకాఞ్జలిక-న్తథా ।
శకటం-యఁమపాశ-ఞ్చ గ్రథితం సమ్ముఖోన్ముఖమ్ ।
ప్రలమ్బ-మ్ముష్టిక-ఞ్చైవ మత్స్యః కూర్మో వరాహకమ్ ।
సింహాక్రాన్త-మ్మహాక్రాన్త-మ్ముద్గర-మ్పల్లవ-న్తథా ।
చతుర్వింశతి ముద్రా వై గాయత్ర్యాం సుప్రతిష్ఠితాః ।
[ఇతిముద్రా న జానాతి గాయత్రీ నిష్ఫలా భవేత్] ॥
యో దేవ స్సవితా-ఽస్మాక-న్ధియో ధర్మాదిగోచరాః ।
ప్రేరయేత్తస్య యద్భర్గస్త ద్వరేణ్య ముపాస్మహే ॥
గాయత్రీ మన్త్రం
ఓ-మ్భూర్భువస్సువః ॥ తథ్సవితుర్వరేణ్యం భర్గో దేవస్య ధీమహి । ధియో యో నః ప్రచోదయాత్ ॥
తత్సత్ బ్రహ్మార్పణమస్తు
జపావసనమ్
ఆచమ్య (ఓ-ఙ్కేశవాయ స్వాహా, ... శ్రీ కృష్ణ పరబ్రహ్మణే నమో నమః)
మమ ఉపాత్త సమస్త దురితక్షయద్వార శ్రీ పరమేశ్వర ప్రీత్యర్థ-మ్ప్రాతస్సన్ద్యాఙ్గ గాయత్రీ మహామన్త్ర జపావసన-ఙ్కరిష్యే ।
కరన్యాసః
ఓ-న్తథ్సవితుః బ్రహ్మాత్మనే అఙ్గుష్టాభ్యా-న్నమః ।
వరేణ్యం విష్ణవాత్మనే తర్జనీభ్యా-న్నమః ।
భర్గో దేవస్య రుద్రాత్మనే మధ్యమాభ్యా-న్నమః ।
ధీమహి సత్యాత్మనే అనామికాభ్యా-న్నమః ।
ధియో యో నః జ్ఞానాత్మనే కనిష్టికాభ్యా-న్నమః ।
ప్రచోదయా-థ్సర్వాత్మనే కరతల కరపృష్టాభ్యా-న్నమః ।
అఙ్గన్యాసః
ఓ-న్తథ్సవితుః బ్రహ్మాత్మనే హృదయాయ నమః ।
వరేణ్యం విష్ణవాత్మనే శిరసే స్వాహా ।
భర్గో దేవస్య రుద్రాత్మనే శిఖాయై వషట్ ।
ధీమహి సత్యాత్మనే కవచాయ హుమ్ ।
ధియో యో నః జ్ఞానాత్మనే నేత్రత్రయాయ వౌషట్ ।
ప్రచోదయా-థ్సర్వాత్మనే అస్త్రాయఫట్ ।
ఓ-మ్భూర్భువస్సువరోమితి దిగ్విమోకః ।
ధ్యానమ్
ముక్తావిద్రుమ హేమనీల ధవలచ్చాయై-ర్ముఖై-స్త్రీక్షణైః ।
యుక్తామిన్దుని బద్ధ-రత్న-మకుటా-న్తత్వార్థ వర్ణాత్మికామ్ ।
గాయత్రీం-వఁరదాభయాఙ్కుశ కశాశ్శుభ్రఙ్కపాలఙ్గదామ్ ।
శఙ్ఖఞ్చక్ర మధారవిన్ద యుగలం హస్తైర్వహన్తీ-మ్భజే ॥
[అష్టముద్రా ప్రదర్శనం]
సురభిర్జ్ఞాన చక్రే చ యోనిః కూర్మో-ఽథ పఙ్కజమ్ । [సురభిర్జ్ఞాన నేత్ర-ఞ్చ]
లిఙ్గ-న్నిర్యాణ ముద్రా చేత్యష్ట ముద్రాః ప్రకీర్తితాః ॥
యో దేవ స్సవితా-ఽస్మాక-న్ధియో ధర్మాదిగోచరాః ।
ప్రేరయేత్తస్య యద్భర్గస్త ద్వరేణ్య ముపాస్మహే ॥
గురుర్బ్రహ్మ గురుర్విష్ణుః గురుర్దేవొ మహేశ్వరః ।
గురుస్సాక్ష-త్పరబ్రహ్మ తస్మై శ్రీ గురవే నమః ॥
ఓ-న్తత్సద్బ్రహ్మార్పణమస్తు ।
ఆచమ్య (ఓ-ఙ్కేశవాయ స్వాహా, ... శ్రీ కృష్ణ పరబ్రహ్మణే నమో నమః)
ద్విః పరిముజ్య ।
సకృదుప స్పృశ్య ।
యత్సవ్య-మ్పాణిమ్ ।
పాదమ్ ।
ప్రోక్షతి శిరః ।
చక్షుషీ ।
నాసికే ।
శ్రోత్రే ।
హృదయమాలభ్య ।
ప్రాతఃకాల సూర్యోపస్థానం
ఓ-మ్మిత్రస్య చర్షణీ ధృత శ్రవో దేవస్య సాన సిమ్ ।
సత్య-ఞ్చిత్రశ్ర వస్తమమ్ ।
మిత్రో జనాన్ యాతయతి ప్రజాన-న్మిత్రో దాధార పృథివీ ముతద్యామ్ ।
మిత్రః కృష్టీ రనిమిషా-ఽభి చష్టే సత్యాయ హవ్య-ఙ్ఘృతవద్విధేమ ।
ప్రసమిత్త్ర మర్త్యో అస్తు ప్రయస్వా న్యస్త ఆదిత్య శిక్షతి వ్రతేన ।
న హన్యతే న జీయతే త్వోతోనైన మగ్ంహో అశ్నో త్యన్తితో న దూరాత్ ॥ (తై. సం. 3.4.11)
మధ్యాహ్న సూర్యోపస్థానం
ఓం ఆ సత్యేన రజసా వర్తమానో నివేశయ న్నమృత-మ్మర్త్యఞ్చ ।
హిరణ్యయేన సవితా రథేనా-ఽదేవో యాతి భువనా నిపశ్యన్ ॥
ఉద్వయ న్తమస స్పరి పశ్యన్తో జ్యోతి రుత్తరమ్ ।
దేవన్దేవత్రా సూర్య మగన్మ జ్యోతి రుత్తమం ॥
ఉదుత్యం జాతవేదస-న్దేవం-వఁహన్తి కేతవః ।
దృశే విశ్వా య సూర్యమ్ ॥
చిత్ర-న్దేవానా ముదగా దనీక-ఞ్చక్షు-ర్మిత్రస్య వరుణ స్యాగ్నేః ।
అప్రా ద్యావా పృథివీ అన్తరిక్షగ్ం సూర్య ఆత్మా జగత స్తస్థుషశ్చ ॥
తచ్చక్షు-ర్దేవహిత-మ్పురస్తాచ్చుక్ర ముచ్చరత్ ।
పశ్యేమ శరదశ్శత-ఞ్జీవేమ శరదశ్శతం
నన్దామ శరదశ్శత-మ్మోదామ శరదశ్శతం
భవామ శరదశ్శతగ్ం శృణవామ శరదశ్శతం
పబ్రవామ శరదశ్శతమజీతాస్యామ శరదశ్శత-ఞ్జోక్చ సూర్య-న్దృషే ॥
య ఉదగాన్మహతో-ఽర్ణవా ద్విభ్రాజమాన స్సరిరస్య మధ్యాథ్సమా
వృషభో లోహితాక్షసూర్యో విపశ్చిన్మనసా పునాతు ॥
సాయఙ్కాల సూర్యోపస్థానం
ఓం ఇమమ్మే వరుణ శృధీ హవ మద్యా చ మృడయ । త్వా మవస్యు రాచకే ॥
తత్వా యామి బ్రహ్మణా వన్దమాన స్త దాశాస్తే యజమానో హవిర్భిః ।
అహేడమానో వరుణేహ బోధ్యురుశగ్ం సమాన ఆయుః ప్రమోషీః ॥
యచ్చిద్ధితే విశోయథా ప్రదేవ వరుణవ్రతమ్ । మినీమసిద్య విద్యవి ।
యత్కిఞ్చేదం-వఁరుణదైవ్యే జనే-ఽభిద్రోహ-మ్మనుష్యాశ్చరామసి ।
అచిత్తీ యత్తవ ధర్మాయుయోపి-మమాన-స్తస్మా దేనసో దేవరీరిషః ।
కితవాసో యద్రిరిపుర్నదీవి యద్వాఘా సత్యముతయన్న విద్మ ।
సర్వాతావిష్య శిధిరేవదేవా-ఽథాతేస్యామ వరుణ ప్రియాసః ॥ (తై. సం. 1.1.1)
దిగ్దేవతా నమస్కారః
(ఏతైర్నమస్కార-ఙ్కుర్యాత్)
ఓ-న్నమః ప్రాచ్యై దిశే యాశ్చ దేవతా ఏతస్యా-మ్ప్రతివసన్త్యే తాభ్యశ్చ నమః ।
ఓ-న్నమో దక్షిణాయై దిశే యాశ్చ దేవతా ఏతస్యా-మ్ప్రతివసన్త్యే తాభ్యశ్చ నమః ।
ఓ-న్నమః ప్రతీచ్యై దిశే యాశ్చ దేవతా ఏతస్యా-మ్ప్రతివసన్త్యే తాభ్యశ్చ నమః ।
ఓ-న్నమ ఉదీచ్యై దిశే యాశ్చ దేవతా ఏతస్యా-మ్ప్రతివసన్త్యే తాభ్యశ్చ నమః ।
ఓ-న్నమ ఊర్ధ్వాయై దిశే యాశ్చ దేవతా ఏతస్యా-మ్ప్రతివసన్త్యే తాభ్యశ్చ నమః ।
ఓ-న్నమో-ఽధరాయై దిశే యాశ్చ దేవతా ఏతస్యా-మ్ప్రతివసన్త్యే తాభ్యశ్చ నమః ।
ఓ-న్నమో-ఽవాన్తరాయై దిశే యాశ్చ దేవతా ఏతస్యా-మ్ప్రతివసన్త్యే తాభ్యశ్చ నమః ।
ముని నమస్కారః
నమో గఙ్గా యమునయో-ర్మధ్యే యే వసన్తి తే మే ప్రసన్నాత్మాన శ్చిరఞ్జీవితం
వర్ధయన్తి నమో గఙ్గా యమునయో-ర్మునిభ్యశ్చ నమో నమో గఙ్గా యమునయో-ర్మునిభ్యశ్చ నమః ॥
సన్ధ్యాదేవతా నమస్కారః
సన్ధ్యాయై నమః । సావిత్ర్యై నమః । గాయత్ర్యై నమః ।
సరస్వత్యై నమః । సర్వాభ్యో దేవతాభ్యో నమః ।
దేవేభ్యో నమః । ఋషిభ్యో నమః । మునిభ్యో నమః ।
గురుభ్యో నమః । పితృభ్యో నమః । కామో-ఽకార్షీ ర్నమో నమః ।
మన్యు రకార్షీ ర్నమో నమః । పృథివ్యాపస్తేజో వాయురాకాశాత్ నమః ॥ (తై. అర. 2.18.52)
ఓ-న్నమో భగవతే వాసుదేవాయ । యాగ్ం సదా సర్వభూతాని చరాణి స్థావరాణి చ ।
సాయ-మ్ప్రాత ర్నమస్యన్తి సా మా సన్ధ్యా-ఽభిరక్షతు ॥
శివాయ విష్ణురూపాయ శివరూపాయ విష్ణవే ।
శివస్య హృదయం-విఁష్ణుర్విష్ణోశ్చ హృదయం శివః ॥
యథా శివమయో విష్ణురేవం-విఁష్ణుమయ-శ్శివః ।
యథా-ఽన్తర-న్న పశ్యామి తథా మే స్వస్తిరాయుషి ॥
నమో బ్రహ్మణ్య దేవాయ గో బ్రాహ్మణ హితాయ చ ।
జగద్ధితాయ కృష్ణాయ గోవిన్దాయ నమో నమః ॥
గాయత్రీ ఉద్వాసన (ప్రస్థానం)
ఉత్తమే శిఖరే జాతే భూమ్యా-మ్పర్వతమూర్థని ।
బ్రాహ్మణేభ్యో-ఽభ్యనుజ్ఞాతా గచ్చదేవి యథాసుఖమ్ ।
స్తుతో మయా వరదా వేదమాతా ప్రచోదయన్తీ పవనే ద్విజాతా ।
ఆయుః పృథివ్యా-న్ద్రవిణ-మ్బ్రహ్మవర్చస-మ్మహ్య-న్దత్వా ప్రజాతు-మ్బ్రహ్మలోకమ్ ॥ (మహానారాయణ ఉపనిషత్)
భగవన్నమస్కారః
నమో-ఽస్త్వనన్తాయ సహస్రమూర్తయే సహస్ర పాదాక్షి శిరోరు బాహవే ।
సహస్ర నామ్నే పురుషాయ శాశ్వతే సహస్రకోటీ యుగ ధారిణే నమః ॥
భూమ్యాకాశాభి వన్దనం
ఇద-న్ద్యావా పృథివీ సత్యమస్తు । పిత-ర్మాతర్యది హోప బృవేవామ్ ।
భూత-న్దేవానా మవమే అవోభిః । విద్యా మేషం-వృఁజిన-ఞ్జీరదానుమ్ ॥
ఆకాశాత్పతిత-న్తోయం-యఁథా గచ్ఛతి సాగరమ్ ।
సర్వదేవ నమస్కారః కేశవ-మ్ప్రతిగచ్ఛతి ॥
శ్రీ కేశవ-మ్ప్రతిగచ్ఛత్యోన్నమ ఇతి ।
సర్వవేదేషు యత్పుణ్యమ్ । సర్వతీర్థేషు యత్ఫలమ్ ।
తత్ఫల-మ్పురుష ఆప్నోతి స్తుత్వాదేవ-ఞ్జనార్ధనమ్ ॥
స్తుత్వాదేవ-ఞ్జనార్ధన ఓ-న్నమ ఇతి ॥
వాసనా-ద్వాసుదేవస్య వాసిత-న్తే జగత్రయమ్ ।
సర్వభూత నివాసో-ఽసి శ్రీవాసుదేవ నమో-ఽస్తుతే ॥
శ్రీ వాసుదేవ నమో-ఽస్తుతే ఓ-న్నమ ఇతి ।
అభివాదః (ప్రవర)
చతుస్సాగర పర్యన్త-ఙ్గో బ్రాహ్మణేభ్య-శ్శుభ-మ్భవతు ।
... ప్రవరాన్విత ... గోత్రః ... సూత్రః ... శాఖాధ్యాయీ ... అహ-మ్భో అభివాదయే ॥
ఆచమ్య
ఈశ్వరార్పణం
కాయేన వాచా మనసేన్ద్రియైర్వా బుద్ధ్యా-ఽఽత్మనా వా ప్రకృతే స్స్వభావాత్ ।
కరోమి యద్యత్సకల-మ్పరస్మై శ్రీమన్నారాయణాయేతి సమర్పయామి ॥
హరిః ఓ-న్తత్సత్ ।
తత్సర్వం శ్రీ పరమేశ్వరార్పణమస్తు ।

Also Chanted For

Daily Practice

Explore More