Lord Vishnu

നിത്യ സന്ധ്യാ വന്ദനമ് (കൃഷ്ണ യജുര്വേദീയ)

(Nitya Sandhya Vandanam (Krishna Yajurvediya) in Malayalam)

From Krishna Yajurveda

Nitya Sandhya Vandanam is a fundamental ritual practice prescribed by the Krishna Yajurveda for daily observance by practitioners. It centers on the worship of Lord Vishnu through structured prayers, water ablutions, and meditation. The practice is designed for self-purification, spiritual discipline, and the maintenance of cosmic order. By reciting these verses and performing the prescribed rituals, a devotee invokes divine protection and internal purity. Regular performance of Sandhya Vandanam is considered essential for spiritual growth, focus, and alignment with Vedic traditions, helping to cleanse the mind and soul for higher meditative states.

#of 282
ശരീര ശുദ്ധി
അപവിത്രഃ പവിത്രോ വാ സര്വാവസ്ഥാ-ങ്ഗതോ-ഽപിവാ ।
യ-സ്സ്മരേ-ത്പുണ്ഡരീകാക്ഷം സ ബാഹ്യാഭ്യന്തര ശ്ശുചിഃ ॥
പുണ്ഡരീകാക്ഷ ! പുണ്ഡരീകാക്ഷ ! പുണ്ഡരീകാക്ഷായ നമഃ ।
ആചമനഃ
ഓം ആചമ്യ
ഓ-ങ്കേശവായ സ്വാഹാ
ഓ-ന്നാരായണായ സ്വാഹാ
ഓ-മ്മാധവായ സ്വാഹാ (ഇതി ത്രിരാചമ്യ)
ഓ-ങ്ഗോവിന്ദായ നമഃ (പാണീ മാര്ജയിത്വാ)
ഓം-വിഁഷ്ണവേ നമഃ
ഓ-മ്മധുസൂദനായ നമഃ (ഓഷ്ഠൌ മാര്ജയിത്വാ)
ഓ-ന്ത്രിവിക്രമായ നമഃ
ഓം-വാഁമനായ നമഃ (ശിരസി ജല-മ്പ്രോക്ഷ്യ)
ഓം ശ്രീധരായ നമഃ
ഓം ഹൃഷീകേശായ നമഃ (വാമഹസ്തെ ജല-മ്പ്രോക്ഷ്യ)
ഓ-മ്പദ്മനാഭായ നമഃ (പാദയോഃ ജല-മ്പ്രോക്ഷ്യ)
ഓ-ന്ദാമോദരായ നമഃ (ശിരസി ജല-മ്പ്രോക്ഷ്യ)
ഓം സങ്കര്ഷണായ നമഃ (അങ്ഗുലിഭിശ്ചിബുക-ഞ്ജല-മ്പ്രോക്ഷ്യ)
ഓം-വാഁസുദേവായ നമഃ
ഓ-മ്പ്രദ്യുമ്നായ നമഃ (നാസികാം സ്പൃഷ്ട്വാ)
ഓം അനിരുദ്ധായ നമഃ
ഓ-മ്പുരുഷോത്തമായ നമഃ
ഓം അധോക്ഷജായ നമഃ
ഓ-ന്നാരസിംഹായ നമഃ (നേത്രേ ശ്രോത്രേ ച സ്പൃഷ്ട്വാ)
ഓം അച്യുതായ നമഃ (നാഭിം സ്പൃഷ്ട്വാ)
ഓ-ഞ്ജനാര്ധനായ നമഃ (ഹൃദയം സ്പൃഷ്ട്വാ)
ഓം ഉപേന്ദ്രായ നമഃ (ഹസ്തം ശിരസി നിക്ഷിപ്യ)
ഓം ഹരയേ നമഃ
ഓം ശ്രീകൃഷ്ണായ നമഃ (അംസൌ സ്പൃഷ്ട്വാ)
ഓം ശ്രീകൃഷ്ണ പരബ്രഹ്മണേ നമോ നമഃ2
(ഏതാന്യുച്ചാര്യ ഉപ്യക്ത പ്രകാര-ങ്കൃതേ അങ്ഗാനി ശുദ്ധാനി ഭവേയുഃ)
ഭൂതോച്ചാടന
ഉത്തിഷ്ഠന്തു । ഭൂത പിശാചാഃ । യേ തേ ഭൂമിഭാരകാഃ ।
യേ തേഷാമവിരോധേന । ബ്രഹ്മകര്മ സമാരഭേ ।
ഓ-മ്ഭൂര്ഭുവസ്സുവഃ ।
ദൈവീ ഗായത്രീ ചന്ദഃ പ്രാണായാമേ വിനിയോഗഃ2
(പ്രാണായാമ-ങ്കൃത്വാ കുമ്ഭകേ ഇമ-ങ്ഗായത്രീ മന്ത്രമുച്ഛരേത്)
പ്രാണായാമഃ
ഓ-മ്ഭൂഃ । ഓ-മ്ഭുവഃ । ഓഗ്ം സുവഃ । ഓ-മ്മഹഃ । ഓ-ഞ്ജനഃ । ഓ-ന്തപഃ । ഓഗ്ം സത്യമ് ।
ഓ-ന്തഥ്സവിതുര്വരേണ്യം ഭര്ഗോ ദേവസ്യ ധീമഹി ।
ധിയോ യോ നഃ പ്രചോദയാത് ॥
ഓമാപോ ജ്യോതീ രസോ-ഽമൃത-മ്ബ്രഹ്മ ഭൂ-ര്ഭുവ-സ്സുവരോമ് ॥ (തൈ. അര. 10-27)
സങ്കല്പഃ
മമോപാത്ത, സമസ്ത ദുരിത ക്ഷയദ്വാരാ,
ശ്രീ പരമേശ്വര മുദ്ദിസ്യ, ശ്രീ പരമേശ്വര പ്രീത്യര്ഥമ്,
ശുഭാഭ്യാമ്, ശുഭേ, ശോഭനേ, അഭ്യുദയ മുഹൂര്തേ,
ശ്രീ മഹാവിഷ്ണോ രാജ്ഞയാ, പ്രവര്ത മാനസ്യ,
അദ്യ ബ്രഹ്മണഃ, ദ്വിതീയ പരാര്ഥേ,
ശ്വേതവരാഹ കല്പേ, വൈവശ്വത മന്വന്തരേ,
കലിയുഗേ, പ്രഥമ പാദേ,
(ഭാരത ദേശഃ - ജമ്ബൂ ദ്വീപേ, ഭരത വര്ഷേ, ഭരത ഖണ്ഡേ, മേരോഃ ദക്ഷിണ/ഉത്തര ദിഗ്ഭാഗേ;
അമേരികാ - ക്രൌഞ്ച ദ്വീപേ, രമണക വര്ഷേ, ഐന്ദ്രിക ഖണ്ഡേ, സപ്ത സമുദ്രാന്തരേ, കപിലാരണ്യേ),
ശോഭന ഗൃഹേ, സമസ്ത ദേവതാ ബ്രാഹ്മണ, ഹരിഹര ഗുരുചരണ സന്നിഥൌ,
അസ്മിന്, വര്തമാന, വ്യാവഹാരിക, ചാന്ദ്രമാനേന,
... സംവഁത്സരേ,... അയനേ [ഉത്തരായണേ,ദക്ഷിണായനേ],
... ഋതേ [വസന്ത, ഗ്രീഷ്മ, വര്ഷ, ശരത്, ഹേമന്ത, ശിശിര],
... മാസേ [ചൈത്ര, വൈശാഖ, ജ്യേഷ്ഠ, ആഷാഢ,ശ്രാവണ, ഭാദ്രപദ, ആശ്വയുജ, കാര്തീക, മാര്ഗശീര്ഷ,പുഷ്യ, മാഘ, ഫാല്ഗുണ],
... പക്ഷേ [ശുക്ല പക്ഷേ, കൃഷ്ണ പക്ഷേ],
... തിഥൌ,
... വാസരേ,[ഇന്ദു/സോമ, ഭൌമ/മങ്ഗല, സൌമ്യ/ബുധ, ബൃഹസ്പതി/ഗുരു, ഭൃഗു/ശുക്ര, സ്ഥിര/മന്ദ/ശനി, ഭാനു/രവി/ആദി] ...
ശുഭ വാസരേ, ശുഭ നക്ഷത്രേ, ശുഭ യോഗേ, ശുഭ കരണ,
ഏവങ്ഗുണ, വിശേഷണ, വിശിഷ്ഠായാമ്, ശുഭ തിഥൌ, ശ്രീമാന്,
... ഗോത്രഃ, ... നാമധേയഃ, ... ഗോത്രസ്യ,
... നാമധേയോഹ-മ്പ്രാതഃ / മധ്യാഹ്നിക / സായം സന്ധ്യാം ഉപാസിഷേ ।
മാര്ജനഃ
ഓം ആപോഹിഷ്ഠാ മയോഭുവഃ ।
താ ന ഊര്ജേ ദധാതന ।
മഹേരണായ ചക്ഷസേ ।
യോ വഃ ശിവതമോ രസഃ ।
തസ്യ ഭാജയതേ ഹ നഃ ।
ഉശതീരിവ മാതരഃ ।
തസ്മാ അരങ്ഗ മാമ വഃ ।
യസ്യ ക്ഷയായ ജിന്വഥ ।
ആപോ ജനയഥാ ച നഃ । (തൈ. അര. 4-42)
(ഇതി ശിരസി മാര്ജയേത്)
(ഹസ്തേന ജല-ങ്ഗൃഹീത്വാ)
പ്രാതഃ കാല മന്ത്രാചമനഃ [മന്ത്ര ജല പ്രാശനമ്]
സൂര്യശ്ച, മാമന്യുശ്ച, മന്യുപതയശ്ച, മന്യുകൃതേഭ്യഃ ।
പാപേഭ്യോ രക്ഷന്താമ് । യദ്രാത്ര്യാ പാപ മകാര്ഷമ് । മനസാ വാചാ ഹസ്താഭ്യാമ് ।
പദ്ഭ്യാ മുദരേണ ശിഞ്ചാ । രാത്രി സ്തദവലുമ്പതു । യത്കിഞ്ച ദുരിത-മ്മയി ।
ഇദമഹ-മ്മാ മമൃത യോ നൌ । സൂര്യേ ജ്യോതിഷി ജുഹോമി സ്വാഹാ ॥ (തൈ. അര. 10. 24)
മധ്യാഹ്ന കാല മന്ത്രാചമനഃ
ആപഃ പുനന്തു പൃഥിവീ-മ്പൃഥിവീ പൂതാ പുനാതു മാമ് ।
പുനന്തു ബ്രഹ്മണസ്പതി ര്ബ്രഹ്മാ പൂതാ പുനാതു മാമ് ।
യദുച്ഛിഷ്ട മഭോജ്യം യദ്വാ ദുശ്ചരിത-മ്മമ ।
സര്വ-മ്പുനന്തു മാ മാപോ-ഽസതാഞ്ച പ്രതിഗ്രഹഗ്ഗ് സ്വാഹാ ॥ (തൈ. അര. പരിശിഷ്ടഃ 10. 30)
സായങ്കാല മന്ത്രാചമനഃ
അഗ്നി ശ്ച മാ മന്യു ശ്ച മന്യുപതയ ശ്ച മന്യുകൃതേഭ്യഃ ।
പാപേഭ്യോ രക്ഷന്താമ് । യദഹ്നാ പാപ മകാര്ഷമ് ।
മനസാ വാചാ ഹസ്താഭ്യാമ് । പദ്ഭ്യാ മുദരേണ ശിഞ്ചാ ।
അഹ സ്തദവലുമ്പതു । യ ത്കിഞ്ച ദുരിത-മ്മയി ।
ഇദ മഹ-മ്മാ മമൃത യോനൌ । സത്യേ ജ്യോതിഷി ജുഹോമി സ്വാഹാ ॥ (തൈ. അര. 10. 24)
(ഇതി മന്ത്രേണ ജല-മ്പിബേത്)
ആചമ്യ (ഓ-ങ്കേശവായ സ്വാഹാ, ... ശ്രീ കൃഷ്ണ പരബ്രഹ്മണേ നമോ നമഃ)
ദ്വിതീയ മാര്ജനഃ
ദധി ക്രാവ്ണ്ണോ അകാരിഷമ് । ജിഷ്ണോ രശ്വസ്യ വാജിനഃ ।
സുരഭിനോ മുഖാകരത്പ്രണ ആയൂഗ്ംഷി താരിഷത് ॥
(സൂര്യപക്ഷേ ലോകയാത്രാ നിര്വാഹക ഇത്യര്ഥഃ)
ഓം ആപോ ഹിഷ്ഠാ മയോഭുവഃ । താ ന ഊര്ജേ ദധാതന ।
മഹേരണായ ചക്ഷസേ । യോ വഃ ശിവതമോ രസഃ ।
തസ്യ ഭാജയതേ ഹ നഃ । ഉശതീരിവ മാതരഃ ।
തസ്മാ അരങ്ഗ മാമ വഃ । യസ്യ ക്ഷയായ ജിന്വഥ ।
ആപോ ജനയഥാ ച നഃ ॥ (തൈ. അര. 4. 42)
പുനഃ മാര്ജനഃ
ഹിരണ്യവര്ണാ ശ്ശുചയഃ പാവകാഃ യാ സുജാതഃ കശ്യപോ യാ സ്വിന്ദ്രഃ ।
അഗ്നിം-യാഁ ഗര്ഭന്ദധിരേ വിരൂപാ സ്താന ആപശ്ശഗ്ഗ് സ്യോനാ ഭവന്തു ।
യാ സാഗ്ം രാജാ വരുണോ യാതി മധ്യേ സത്യാനൃതേ അവപശ്യ-ഞ്ജനാനാമ് ।
മധു ശ്ചുതശ്ശുചയോ യാഃ പാവകാ സ്താന ആപശ്ശഗ്ഗ് സ്യോനാ ഭവന്തു ।
യാസാ-ന്ദേവാ ദിവി കൃണ്വന്തി ഭക്ഷം-യാഁ അന്തരിക്ഷേ ബഹുഥാ ഭവന്തി ।
യാഃ പൃഥിവീ-മ്പയസോന്ദന്തി ശ്ശുക്രാസ്താന ആപശഗ്ഗ് സ്യോനാ ഭവന്തു ।
യാ-ശ്ശിവേന മാ ചക്ഷുഷാ പശ്യതാപശ്ശിവയാ തനു വോപസ്പൃശത ത്വച മ്മേ ।
സര്വാഗ്ം അഗ്നീഗ്ം രപ്സുഷദോ ഹുവേ വോ മയി വര്ചോ ബല മോജോ നിധത്ത ॥ (തൈ. സം. 5. 6. 1)
(മാര്ജന-ങ്കുര്യാത്)
അഘമര്ഷണ മന്ത്രഃ പാപവിമോചനം
(ഹസ്തേന ജലമാദായ നിശ്ശ്വസ്യ വാമതോ നിക്ഷിതപേത്)
ദ്രുപദാ ദിവ മുഞ്ചതു । ദ്രുപദാ ദിവേ ന്മുമുചാനഃ ।
സ്വിന്ന സ്സ്നാത്വീ മലാ ദിവഃ ।
പൂത-മ്പവിത്രേണേ വാജ്യം ആപ ശ്ശുന്ദന്തു മൈനസഃ ॥ (തൈ. ബ്രാ. 266)
ആചമ്യ (ഓ-ങ്കേശവായ സ്വാഹാ, ... ശ്രീ കൃഷ്ണ പരബ്രഹ്മണേ നമോ നമഃ)
പ്രാണായാമമ്യ
ലഘുസങ്കല്പഃ
പൂര്വോക്ത ഏവങ്ഗുണ വിശേഷണ വിശിഷ്ഠായാം
ശുഭതിഥൌ മമോപാത്ത ദുരിത ക്ഷയദ്വാരാ ശ്രീ പരമേശ്വര മുദ്ദിശ്യ ശ്രീ പരമേശ്വര പ്രീത്യര്ഥ-മ്പ്രാതസ്സന്ധ്യാങ്ഗ യഥാ കാലോചിത അര്ഘ്യപ്രദാന-ങ്കരിഷ്യേ ॥
പ്രാതഃ കാലാര്ഘ്യ മന്ത്രം
ഓ-മ്ഭൂര്ഭുവസ്സുവഃ ॥ തഥ്സവിതുര്വരേണ്യ-മ്ഭര്ഗോ ദേവസ്യ ധീമഹി । ധിയോ യോ നഃ പ്രചോദയാത് ॥ 3 ॥
മാധ്യാഹ്നാര്ഘ്യ മന്ത്രം
ഓം ഹഗ്ം സശ്ശുചിഷ ദ്വസുരന്തരിക്ഷസ ദ്ദോതാ വേദിഷദതിഥി ര്ദുരോണസത് ।
നൃഷ ദ്വരസ ദൃതസ ദ്വ്യോമ സദബ്ജാ ഗോജാ ഋതജാ അദ്രിജാ ഋതമ്-ബൃഹത് ॥ (തൈ. അര. 10. 4)
സായ-ങ്കാലാര്ഘ്യ മന്ത്രം
ഓ-മ്ഭൂര്ഭുവസ്സുവഃ ॥
തഥ്സവിതുര്വരേണ്യ-മ്ഭര്ഗോ ദേവസ്യ ധീമഹി ।
ധിയോ യോ നഃ പ്രചോദയാത് ॥
ഓ-മ്ഭൂഃ । ഓ-മ്ഭുവഃ । ഓഗ്ം സുവഃ । ഓ-മ്മഹഃ । ഓ-ഞ്ജനഃ । ഓ-ന്തപഃ । ഓഗ്ം സത്യമ് ।
ഓ-ന്തഥ്സവിതുര്വരേണ്യം ഭര്ഗോ ദേവസ്യ ധീമഹി ।
ധിയോ യോ നഃ പ്രചോദയാത് ॥
ഓമാപോ ജ്യോതീ രസോ-ഽമൃത-മ്ബ്രഹ്മ ഭൂ-ര്ഭുവ-സ്സുവരോമ് ॥
(ഇത്യഞ്ജലിത്രയം-വിഁസൃജേത്)
കാലാതിക്രമണ പ്രായശ്ചിത്തം
ആചമ്യ...
പൂര്വോക്ത ഏവങ്ഗുണ വിശേഷണ വിശിഷ്ഠായാം ശുഭതിഥൌ മമോപാത്ത ദുരിത ക്ഷയദ്വാരാ ശ്രീ പരമേശ്വര മുദ്ദിശ്യ ശ്രീ പരമേശ്വര പ്രീത്യര്ഥ-ങ്കാലാതിക്രമ ദോഷപരിഹാരാര്ഥ-ഞ്ചതുര്ഥ അര്ഘ്യപ്രദാന-ങ്കരിഷ്യേ ॥
ഓ-മ്ഭൂര്ഭുവസ്സുവഃ ॥
തഥ്സവിതുര്വരേണ്യ-മ്ഭര്ഗോ ദേവസ്യ ധീമഹി ।
ധിയോ യോ നഃ പ്രചോദയാത് ॥
ഓ-മ്ഭൂഃ । ഓ-മ്ഭുവഃ । ഓഗ്ം സുവഃ । ഓ-മ്മഹഃ । ഓ-ഞ്ജനഃ । ഓ-ന്തപഃ । ഓഗ്ം സത്യമ് ।
ഓ-ന്തഥ്സവിതുര്വരേണ്യം ഭര്ഗോ ദേവസ്യ ധീമഹി ।
ധിയോ യോ നഃ പ്രചോദയാത് ॥
ഓമാപോ ജ്യോതീ രസോ-ഽമൃത-മ്ബ്രഹ്മ ഭൂ-ര്ഭുവ-സ്സുവരോമ് ॥
(ഇതി ജലം-വിഁസൃജേത്)
സജല പ്രദക്ഷിണം
ഓം ഉദ്യന്തമസ്തം-യഁന്ത-മാദിത്യ-മഭിഥ്യായ-ന്കുര്വന്ബ്രാഹ്മണോ വിദ്വാന്-ഥ്സകലമ്ഭദ്രമശ്നുതേ
അസാവാദിത്യോ ബ്രഹ്മേതി ॥
ബ്രഹ്മൈവ സന്-ബ്രഹ്മാപ്യേതി യ ഏവം-വേഁദ ॥ അസാവാദിത്യോ ബ്രഹ്മ ॥ (തൈ. അര. 2. 2)
(ഏവം അര്ഘ്യത്രയ-ന്ദദ്യാ-ത്കാലാതിക്രമണേ പൂര്വവത്)
(പശ്ചാത് ഹസ്തേന ജലമാദായ പ്രദക്ഷിണ-ങ്കുര്യാത്)
(ദ്വിരാചമ്യ പ്രാണായാമ ത്രയ-ങ്കൃത്വാ)
സന്ധ്യാങ്ഗ തര്പണം
ആചമ്യ (ഓ-ങ്കേശവായ സ്വാഹാ, ... ശ്രീ കൃഷ്ണ പരബ്രഹ്മണേ നമോ നമഃ)
പ്രാതഃകാല തര്പണം
മമ ഉപാത്ത സമസ്ത ദുരിതക്ഷയദ്വാര ശ്രീ പരമേശ്വര പ്രീത്യര്ധ-മ്പ്രാത-സ്സന്ദ്യാന്ഗ തര്പണ-ങ്കരിഷ്യെ
സന്ധ്യാ-ന്തര്പയാമി, ഗായത്രീ-ന്തര്പയാമി, ബ്രാഹ്മീ-ന്തര്പയാമി, നിമൃജീ-ന്തര്പയാമി ॥
മധ്യാഹ്ന തര്പണം
സന്ധ്യാ-ന്തര്പയാമി, സാവിത്രീ-ന്തര്പയാമി, രൌദ്രീ-ന്തര്പയാമി, നിമൃജീ-ന്തര്പയാമി ॥
സായങ്കാല തര്പണം
സന്ധ്യാ-ന്തര്പയാമി, സരസ്വതീ-ന്തര്പയാമി, വൈഷ്ണവീ-ന്തര്പയാമി, നിമൃജീ-ന്തര്പയാമി ॥
(പുനരാചമന-ങ്കുര്യാത്)
ഗായത്രീ അവാഹന
ഓമിത്യേകാക്ഷര-മ്ബ്രഹ്മ । അഗ്നിര്ദേവതാ ബ്രഹ്മ ഇത്യാര്ഷമ് ।
ഗായത്ര-ഞ്ഛന്ദ-മ്പരമാത്മം സരൂപമ് । സായുജ്യം-വിഁനിയോഗമ് ॥ (തൈ. അര. 10. 33)
ആയാതു വരദാ ദേവീ അക്ഷര-മ്ബ്രഹ്മസമ്മിതമ് ।
ഗായത്രീ-ഞ്ഛന്ദസാ-മ്മാതേദ-മ്ബ്രഹ്മ ജുഷസ്വ മേ ।
യദഹ്നാ-ത്കുരുതേ പാപ-ന്തദഹ്നാ-ത്പ്രതിമുച്യതേ ।
യദ്രാത്രിയാ-ത്കുരുതേ പാപ-ന്തദ്രാത്രിയാ-ത്പ്രതിമുച്യതേ ।
സര്വ വര്ണേ മഹാദേവി സന്ധ്യാവിദ്യേ സരസ്വതി ॥
ഓജോ-ഽസി സഹോ-ഽസി ബലമസി ഭ്രാജോ-ഽസി ദേവാനാ-ന്ധാമനാമാസി വിശ്വമസി വിശ്വായു-സ്സര്വമസി സര്വായു-രഭിഭൂരോമ് ।
ഗായത്രീ-മാവാഹയാമി സാവിത്രീ-മാവാഹയാമി സരസ്വതീ-മാവാഹയാമി ഛന്ദര്ഷീ-നാവാഹയാമി ശ്രിയ-മാവാഹയാമി
ഗായത്രിയാ ഗായത്രീ ച്ഛന്ദോ വിശ്വാമിത്രഋഷി സ്സവിതാ ദേവതാ-ഽഗ്നിര്മുഖം
ബ്രഹ്മാ ശിരോ വിഷ്ണുര്ഹൃദയഗ്ം രുദ്ര-ശ്ശിഖാ പൃഥിവീ യോനിഃ
പ്രാണാപാന വ്യാനോദാന സമാനാ സപ്രാണാ ശ്വേതവര്ണാ സാങ്ഖ്യായന സഗോത്രാ ഗായത്രീ ചതുര്വിഗ്ം ശത്യക്ഷരാ
ത്രിപദാ ഷട്കുക്ഷിഃ പഞ്ച-ശീര്ഷോപനയനേ വിനിയോഗഃ ।
ഓ-മ്ഭൂഃ । ഓ-മ്ഭുവഃ । ഓഗ്ം സുവഃ । ഓ-മ്മഹഃ । ഓ-ഞ്ജനഃ । ഓ-ന്തപഃ । ഓഗ്ം സത്യമ് ।
ഓ-ന്തഥ്സവിതുര്വരേണ്യം ഭര്ഗോ ദേവസ്യ ധീമഹി ।
ധിയോ യോ നഃ പ്രചോദയാത് ॥
ഓമാപോ ജ്യോതീ രസോ-ഽമൃത-മ്ബ്രഹ്മ ഭൂ-ര്ഭുവ-സ്സുവരോമ് ॥ (മഹാനാരായണ ഉപനിഷത്)
ആചമ്യ (ഓ-ങ്കേശവായ സ്വാഹാ, ... ശ്രീ കൃഷ്ണ പരബ്രഹ്മണേ നമോ നമഃ)
ഗായത്രീ ജപസങ്കല്പഃ
പൂര്വോക്ത ഏവങ്ഗുണ വിശേഷണ വിശിഷ്ഠായാം
ശുഭതിഥൌ മമോപാത്ത ദുരിത ക്ഷയദ്വാരാ
ശ്രീ പരമേശ്വര മുദ്ദിസ്യ ശ്രീ പരമേശ്വര പ്രീത്യര്ഥം
സന്ധ്യാങ്ഗ യഥാശക്തി ഗായത്രീ മഹാമന്ത്ര ജപ-ങ്കരിഷ്യേ ॥
കരന്യാസഃ
ഓ-ന്തഥ്സവിതുഃ ബ്രഹ്മാത്മനേ അങ്ഗുഷ്ടാഭ്യാ-ന്നമഃ ।
വരേണ്യം വിഷ്ണവാത്മനേ തര്ജനീഭ്യാ-ന്നമഃ ।
ഭര്ഗോ ദേവസ്യ രുദ്രാത്മനേ മധ്യമാഭ്യാ-ന്നമഃ ।
ധീമഹി സത്യാത്മനേ അനാമികാഭ്യാ-ന്നമഃ ।
ധിയോ യോ നഃ ജ്ഞാനാത്മനേ കനിഷ്ടികാഭ്യാ-ന്നമഃ ।
പ്രചോദയാ-ഥ്സര്വാത്മനേ കരതല കരപൃഷ്ടാഭ്യാ-ന്നമഃ ।
അങ്ഗന്യാസഃ
ഓ-ന്തഥ്സവിതുഃ ബ്രഹ്മാത്മനേ ഹൃദയായ നമഃ ।
വരേണ്യം വിഷ്ണവാത്മനേ ശിരസേ സ്വാഹാ ।
ഭര്ഗോ ദേവസ്യ രുദ്രാത്മനേ ശിഖായൈ വഷട് ।
ധീമഹി സത്യാത്മനേ കവചായ ഹുമ് ।
ധിയോ യോ നഃ ജ്ഞാനാത്മനേ നേത്രത്രയായ വൌഷട് ।
പ്രചോദയാ-ഥ്സര്വാത്മനേ അസ്ത്രായഫട് ।
ഓ-മ്ഭൂര്ഭുവസ്സുവരോമിതി ദിഗ്ഭന്ധഃ ।
ധ്യാനമ്
മുക്താവിദ്രുമ ഹേമനീല ധവലച്ചായൈ-ര്മുഖൈ-സ്ത്രീക്ഷണൈഃ ।
യുക്താമിന്ദുനി ബദ്ധ-രത്ന-മകുടാ-ന്തത്വാര്ഥ വര്ണാത്മികാമ് ।
ഗായത്രീം-വഁരദാഭയാങ്കുശ കശാശ്ശുഭ്രങ്കപാലങ്ഗദാമ് ।
ശങ്ഖഞ്ചക്ര മധാരവിന്ദ യുഗലം ഹസ്തൈര്വഹന്തീ-മ്ഭജേ ॥
ചതുര്വിംശതി മുദ്രാ പ്രദര്ശനം
സുമുഖം സമ്പുടിഞ്ചൈവ വിതതം-വിഁസ്തൃത-ന്തഥാ ।
ദ്വിമുഖ-ന്ത്രിമുഖഞ്ചൈവ ചതുഃ പഞ്ച മുഖ-ന്തഥാ ।
ഷണ്മുഖോ-ഽഥോ മുഖ-ഞ്ചൈവ വ്യാപകാഞ്ജലിക-ന്തഥാ ।
ശകടം-യഁമപാശ-ഞ്ച ഗ്രഥിതം സമ്മുഖോന്മുഖമ് ।
പ്രലമ്ബ-മ്മുഷ്ടിക-ഞ്ചൈവ മത്സ്യഃ കൂര്മോ വരാഹകമ് ।
സിംഹാക്രാന്ത-മ്മഹാക്രാന്ത-മ്മുദ്ഗര-മ്പല്ലവ-ന്തഥാ ।
ചതുര്വിംശതി മുദ്രാ വൈ ഗായത്ര്യാം സുപ്രതിഷ്ഠിതാഃ ।
[ഇതിമുദ്രാ ന ജാനാതി ഗായത്രീ നിഷ്ഫലാ ഭവേത്] ॥
യോ ദേവ സ്സവിതാ-ഽസ്മാക-ന്ധിയോ ധര്മാദിഗോചരാഃ ।
പ്രേരയേത്തസ്യ യദ്ഭര്ഗസ്ത ദ്വരേണ്യ മുപാസ്മഹേ ॥
ഗായത്രീ മന്ത്രം
ഓ-മ്ഭൂര്ഭുവസ്സുവഃ ॥ തഥ്സവിതുര്വരേണ്യം ഭര്ഗോ ദേവസ്യ ധീമഹി । ധിയോ യോ നഃ പ്രചോദയാത് ॥
തത്സത് ബ്രഹ്മാര്പണമസ്തു
ജപാവസനമ്
ആചമ്യ (ഓ-ങ്കേശവായ സ്വാഹാ, ... ശ്രീ കൃഷ്ണ പരബ്രഹ്മണേ നമോ നമഃ)
മമ ഉപാത്ത സമസ്ത ദുരിതക്ഷയദ്വാര ശ്രീ പരമേശ്വര പ്രീത്യര്ഥ-മ്പ്രാതസ്സന്ദ്യാങ്ഗ ഗായത്രീ മഹാമന്ത്ര ജപാവസന-ങ്കരിഷ്യേ ।
കരന്യാസഃ
ഓ-ന്തഥ്സവിതുഃ ബ്രഹ്മാത്മനേ അങ്ഗുഷ്ടാഭ്യാ-ന്നമഃ ।
വരേണ്യം വിഷ്ണവാത്മനേ തര്ജനീഭ്യാ-ന്നമഃ ।
ഭര്ഗോ ദേവസ്യ രുദ്രാത്മനേ മധ്യമാഭ്യാ-ന്നമഃ ।
ധീമഹി സത്യാത്മനേ അനാമികാഭ്യാ-ന്നമഃ ।
ധിയോ യോ നഃ ജ്ഞാനാത്മനേ കനിഷ്ടികാഭ്യാ-ന്നമഃ ।
പ്രചോദയാ-ഥ്സര്വാത്മനേ കരതല കരപൃഷ്ടാഭ്യാ-ന്നമഃ ।
അങ്ഗന്യാസഃ
ഓ-ന്തഥ്സവിതുഃ ബ്രഹ്മാത്മനേ ഹൃദയായ നമഃ ।
വരേണ്യം വിഷ്ണവാത്മനേ ശിരസേ സ്വാഹാ ।
ഭര്ഗോ ദേവസ്യ രുദ്രാത്മനേ ശിഖായൈ വഷട് ।
ധീമഹി സത്യാത്മനേ കവചായ ഹുമ് ।
ധിയോ യോ നഃ ജ്ഞാനാത്മനേ നേത്രത്രയായ വൌഷട് ।
പ്രചോദയാ-ഥ്സര്വാത്മനേ അസ്ത്രായഫട് ।
ഓ-മ്ഭൂര്ഭുവസ്സുവരോമിതി ദിഗ്വിമോകഃ ।
ധ്യാനമ്
മുക്താവിദ്രുമ ഹേമനീല ധവലച്ചായൈ-ര്മുഖൈ-സ്ത്രീക്ഷണൈഃ ।
യുക്താമിന്ദുനി ബദ്ധ-രത്ന-മകുടാ-ന്തത്വാര്ഥ വര്ണാത്മികാമ് ।
ഗായത്രീം-വഁരദാഭയാങ്കുശ കശാശ്ശുഭ്രങ്കപാലങ്ഗദാമ് ।
ശങ്ഖഞ്ചക്ര മധാരവിന്ദ യുഗലം ഹസ്തൈര്വഹന്തീ-മ്ഭജേ ॥
[അഷ്ടമുദ്രാ പ്രദര്ശനം]
സുരഭിര്ജ്ഞാന ചക്രേ ച യോനിഃ കൂര്മോ-ഽഥ പങ്കജമ് । [സുരഭിര്ജ്ഞാന നേത്ര-ഞ്ച]
ലിങ്ഗ-ന്നിര്യാണ മുദ്രാ ചേത്യഷ്ട മുദ്രാഃ പ്രകീര്തിതാഃ ॥
യോ ദേവ സ്സവിതാ-ഽസ്മാക-ന്ധിയോ ധര്മാദിഗോചരാഃ ।
പ്രേരയേത്തസ്യ യദ്ഭര്ഗസ്ത ദ്വരേണ്യ മുപാസ്മഹേ ॥
ഗുരുര്ബ്രഹ്മ ഗുരുര്വിഷ്ണുഃ ഗുരുര്ദേവൊ മഹേശ്വരഃ ।
ഗുരുസ്സാക്ഷ-ത്പരബ്രഹ്മ തസ്മൈ ശ്രീ ഗുരവേ നമഃ ॥
ഓ-ന്തത്സദ്ബ്രഹ്മാര്പണമസ്തു ।
ആചമ്യ (ഓ-ങ്കേശവായ സ്വാഹാ, ... ശ്രീ കൃഷ്ണ പരബ്രഹ്മണേ നമോ നമഃ)
ദ്വിഃ പരിമുജ്യ ।
സകൃദുപ സ്പൃശ്യ ।
യത്സവ്യ-മ്പാണിമ് ।
പാദമ് ।
പ്രോക്ഷതി ശിരഃ ।
ചക്ഷുഷീ ।
നാസികേ ।
ശ്രോത്രേ ।
ഹൃദയമാലഭ്യ ।
പ്രാതഃകാല സൂര്യോപസ്ഥാനം
ഓ-മ്മിത്രസ്യ ചര്ഷണീ ധൃത ശ്രവോ ദേവസ്യ സാന സിമ് ।
സത്യ-ഞ്ചിത്രശ്ര വസ്തമമ് ।
മിത്രോ ജനാന് യാതയതി പ്രജാന-ന്മിത്രോ ദാധാര പൃഥിവീ മുതദ്യാമ് ।
മിത്രഃ കൃഷ്ടീ രനിമിഷാ-ഽഭി ചഷ്ടേ സത്യായ ഹവ്യ-ങ്ഘൃതവദ്വിധേമ ।
പ്രസമിത്ത്ര മര്ത്യോ അസ്തു പ്രയസ്വാ ന്യസ്ത ആദിത്യ ശിക്ഷതി വ്രതേന ।
ന ഹന്യതേ ന ജീയതേ ത്വോതോനൈന മഗ്ംഹോ അശ്നോ ത്യന്തിതോ ന ദൂരാത് ॥ (തൈ. സം. 3.4.11)
മധ്യാഹ്ന സൂര്യോപസ്ഥാനം
ഓം ആ സത്യേന രജസാ വര്തമാനോ നിവേശയ ന്നമൃത-മ്മര്ത്യഞ്ച ।
ഹിരണ്യയേന സവിതാ രഥേനാ-ഽദേവോ യാതി ഭുവനാ നിപശ്യന് ॥
ഉദ്വയ ന്തമസ സ്പരി പശ്യന്തോ ജ്യോതി രുത്തരമ് ।
ദേവന്ദേവത്രാ സൂര്യ മഗന്മ ജ്യോതി രുത്തമം ॥
ഉദുത്യം ജാതവേദസ-ന്ദേവം-വഁഹന്തി കേതവഃ ।
ദൃശേ വിശ്വാ യ സൂര്യമ് ॥
ചിത്ര-ന്ദേവാനാ മുദഗാ ദനീക-ഞ്ചക്ഷു-ര്മിത്രസ്യ വരുണ സ്യാഗ്നേഃ ।
അപ്രാ ദ്യാവാ പൃഥിവീ അന്തരിക്ഷഗ്ം സൂര്യ ആത്മാ ജഗത സ്തസ്ഥുഷശ്ച ॥
തച്ചക്ഷു-ര്ദേവഹിത-മ്പുരസ്താച്ചുക്ര മുച്ചരത് ।
പശ്യേമ ശരദശ്ശത-ഞ്ജീവേമ ശരദശ്ശതം
നന്ദാമ ശരദശ്ശത-മ്മോദാമ ശരദശ്ശതം
ഭവാമ ശരദശ്ശതഗ്ം ശൃണവാമ ശരദശ്ശതം
പബ്രവാമ ശരദശ്ശതമജീതാസ്യാമ ശരദശ്ശത-ഞ്ജോക്ച സൂര്യ-ന്ദൃഷേ ॥
യ ഉദഗാന്മഹതോ-ഽര്ണവാ ദ്വിഭ്രാജമാന സ്സരിരസ്യ മധ്യാഥ്സമാ
വൃഷഭോ ലോഹിതാക്ഷസൂര്യോ വിപശ്ചിന്മനസാ പുനാതു ॥
സായങ്കാല സൂര്യോപസ്ഥാനം
ഓം ഇമമ്മേ വരുണ ശൃധീ ഹവ മദ്യാ ച മൃഡയ । ത്വാ മവസ്യു രാചകേ ॥
തത്വാ യാമി ബ്രഹ്മണാ വന്ദമാന സ്ത ദാശാസ്തേ യജമാനോ ഹവിര്ഭിഃ ।
അഹേഡമാനോ വരുണേഹ ബോധ്യുരുശഗ്ം സമാന ആയുഃ പ്രമോഷീഃ ॥
യച്ചിദ്ധിതേ വിശോയഥാ പ്രദേവ വരുണവ്രതമ് । മിനീമസിദ്യ വിദ്യവി ।
യത്കിഞ്ചേദം-വഁരുണദൈവ്യേ ജനേ-ഽഭിദ്രോഹ-മ്മനുഷ്യാശ്ചരാമസി ।
അചിത്തീ യത്തവ ധര്മായുയോപി-മമാന-സ്തസ്മാ ദേനസോ ദേവരീരിഷഃ ।
കിതവാസോ യദ്രിരിപുര്നദീവി യദ്വാഘാ സത്യമുതയന്ന വിദ്മ ।
സര്വാതാവിഷ്യ ശിധിരേവദേവാ-ഽഥാതേസ്യാമ വരുണ പ്രിയാസഃ ॥ (തൈ. സം. 1.1.1)
ദിഗ്ദേവതാ നമസ്കാരഃ
(ഏതൈര്നമസ്കാര-ങ്കുര്യാത്)
ഓ-ന്നമഃ പ്രാച്യൈ ദിശേ യാശ്ച ദേവതാ ഏതസ്യാ-മ്പ്രതിവസന്ത്യേ താഭ്യശ്ച നമഃ ।
ഓ-ന്നമോ ദക്ഷിണായൈ ദിശേ യാശ്ച ദേവതാ ഏതസ്യാ-മ്പ്രതിവസന്ത്യേ താഭ്യശ്ച നമഃ ।
ഓ-ന്നമഃ പ്രതീച്യൈ ദിശേ യാശ്ച ദേവതാ ഏതസ്യാ-മ്പ്രതിവസന്ത്യേ താഭ്യശ്ച നമഃ ।
ഓ-ന്നമ ഉദീച്യൈ ദിശേ യാശ്ച ദേവതാ ഏതസ്യാ-മ്പ്രതിവസന്ത്യേ താഭ്യശ്ച നമഃ ।
ഓ-ന്നമ ഊര്ധ്വായൈ ദിശേ യാശ്ച ദേവതാ ഏതസ്യാ-മ്പ്രതിവസന്ത്യേ താഭ്യശ്ച നമഃ ।
ഓ-ന്നമോ-ഽധരായൈ ദിശേ യാശ്ച ദേവതാ ഏതസ്യാ-മ്പ്രതിവസന്ത്യേ താഭ്യശ്ച നമഃ ।
ഓ-ന്നമോ-ഽവാന്തരായൈ ദിശേ യാശ്ച ദേവതാ ഏതസ്യാ-മ്പ്രതിവസന്ത്യേ താഭ്യശ്ച നമഃ ।
മുനി നമസ്കാരഃ
നമോ ഗങ്ഗാ യമുനയോ-ര്മധ്യേ യേ വസന്തി തേ മേ പ്രസന്നാത്മാന ശ്ചിരഞ്ജീവിതം
വര്ധയന്തി നമോ ഗങ്ഗാ യമുനയോ-ര്മുനിഭ്യശ്ച നമോ നമോ ഗങ്ഗാ യമുനയോ-ര്മുനിഭ്യശ്ച നമഃ ॥
സന്ധ്യാദേവതാ നമസ്കാരഃ
സന്ധ്യായൈ നമഃ । സാവിത്ര്യൈ നമഃ । ഗായത്ര്യൈ നമഃ ।
സരസ്വത്യൈ നമഃ । സര്വാഭ്യോ ദേവതാഭ്യോ നമഃ ।
ദേവേഭ്യോ നമഃ । ഋഷിഭ്യോ നമഃ । മുനിഭ്യോ നമഃ ।
ഗുരുഭ്യോ നമഃ । പിതൃഭ്യോ നമഃ । കാമോ-ഽകാര്ഷീ ര്നമോ നമഃ ।
മന്യു രകാര്ഷീ ര്നമോ നമഃ । പൃഥിവ്യാപസ്തേജോ വായുരാകാശാത് നമഃ ॥ (തൈ. അര. 2.18.52)
ഓ-ന്നമോ ഭഗവതേ വാസുദേവായ । യാഗ്ം സദാ സര്വഭൂതാനി ചരാണി സ്ഥാവരാണി ച ।
സായ-മ്പ്രാത ര്നമസ്യന്തി സാ മാ സന്ധ്യാ-ഽഭിരക്ഷതു ॥
ശിവായ വിഷ്ണുരൂപായ ശിവരൂപായ വിഷ്ണവേ ।
ശിവസ്യ ഹൃദയം-വിഁഷ്ണുര്വിഷ്ണോശ്ച ഹൃദയം ശിവഃ ॥
യഥാ ശിവമയോ വിഷ്ണുരേവം-വിഁഷ്ണുമയ-ശ്ശിവഃ ।
യഥാ-ഽന്തര-ന്ന പശ്യാമി തഥാ മേ സ്വസ്തിരായുഷി ॥
നമോ ബ്രഹ്മണ്യ ദേവായ ഗോ ബ്രാഹ്മണ ഹിതായ ച ।
ജഗദ്ധിതായ കൃഷ്ണായ ഗോവിന്ദായ നമോ നമഃ ॥
ഗായത്രീ ഉദ്വാസന (പ്രസ്ഥാനം)
ഉത്തമേ ശിഖരേ ജാതേ ഭൂമ്യാ-മ്പര്വതമൂര്ഥനി ।
ബ്രാഹ്മണേഭ്യോ-ഽഭ്യനുജ്ഞാതാ ഗച്ചദേവി യഥാസുഖമ് ।
സ്തുതോ മയാ വരദാ വേദമാതാ പ്രചോദയന്തീ പവനേ ദ്വിജാതാ ।
ആയുഃ പൃഥിവ്യാ-ന്ദ്രവിണ-മ്ബ്രഹ്മവര്ചസ-മ്മഹ്യ-ന്ദത്വാ പ്രജാതു-മ്ബ്രഹ്മലോകമ് ॥ (മഹാനാരായണ ഉപനിഷത്)
ഭഗവന്നമസ്കാരഃ
നമോ-ഽസ്ത്വനന്തായ സഹസ്രമൂര്തയേ സഹസ്ര പാദാക്ഷി ശിരോരു ബാഹവേ ।
സഹസ്ര നാമ്നേ പുരുഷായ ശാശ്വതേ സഹസ്രകോടീ യുഗ ധാരിണേ നമഃ ॥
ഭൂമ്യാകാശാഭി വന്ദനം
ഇദ-ന്ദ്യാവാ പൃഥിവീ സത്യമസ്തു । പിത-ര്മാതര്യദി ഹോപ ബൃവേവാമ് ।
ഭൂത-ന്ദേവാനാ മവമേ അവോഭിഃ । വിദ്യാ മേഷം-വൃഁജിന-ഞ്ജീരദാനുമ് ॥
ആകാശാത്പതിത-ന്തോയം-യഁഥാ ഗച്ഛതി സാഗരമ് ।
സര്വദേവ നമസ്കാരഃ കേശവ-മ്പ്രതിഗച്ഛതി ॥
ശ്രീ കേശവ-മ്പ്രതിഗച്ഛത്യോന്നമ ഇതി ।
സര്വവേദേഷു യത്പുണ്യമ് । സര്വതീര്ഥേഷു യത്ഫലമ് ।
തത്ഫല-മ്പുരുഷ ആപ്നോതി സ്തുത്വാദേവ-ഞ്ജനാര്ധനമ് ॥
സ്തുത്വാദേവ-ഞ്ജനാര്ധന ഓ-ന്നമ ഇതി ॥
വാസനാ-ദ്വാസുദേവസ്യ വാസിത-ന്തേ ജഗത്രയമ് ।
സര്വഭൂത നിവാസോ-ഽസി ശ്രീവാസുദേവ നമോ-ഽസ്തുതേ ॥
ശ്രീ വാസുദേവ നമോ-ഽസ്തുതേ ഓ-ന്നമ ഇതി ।
അഭിവാദഃ (പ്രവര)
ചതുസ്സാഗര പര്യന്ത-ങ്ഗോ ബ്രാഹ്മണേഭ്യ-ശ്ശുഭ-മ്ഭവതു ।
... പ്രവരാന്വിത ... ഗോത്രഃ ... സൂത്രഃ ... ശാഖാധ്യായീ ... അഹ-മ്ഭോ അഭിവാദയേ ॥
ആചമ്യ
ഈശ്വരാര്പണം
കായേന വാചാ മനസേന്ദ്രിയൈര്വാ ബുദ്ധ്യാ-ഽഽത്മനാ വാ പ്രകൃതേ സ്സ്വഭാവാത് ।
കരോമി യദ്യത്സകല-മ്പരസ്മൈ ശ്രീമന്നാരായണായേതി സമര്പയാമി ॥
ഹരിഃ ഓ-ന്തത്സത് ।
തത്സര്വം ശ്രീ പരമേശ്വരാര്പണമസ്തു ।

Also Chanted For

Daily Practice

Explore More