ശരീരശുദ്ധിഃ
ആചമനമ്
ഭൂതോച്ചാടനമ്
ആസന സംസ്കാരമ്
പ്രാണായാമമ്
സങ്കല്പമ് (ദേശകാല സങ്കീര്തന)
മാര്ജനമ്
ഓം ആപോ ഹിഷ്ഠാ മയോഭുവഃ ।
മന്ത്രാചമനമ്
ഓം സൂര്യശ്ച മാ മന്യുശ്ച മന്യുപതയശ്ച മന്യു കൃതേഭ്യഃ । പാപേഭ്യോ രക്ഷന്താമ് । യദ്രാത്രിയാ പാപമകാര്ഷമ് । മനസാ വാചാ ഹസ്താഭ്യാമ് । പദ്ഭ്യാമുദരേണ ശിശ്നാ । രാത്രിസ്തദവലുമ്പതു । യത്കിഞ്ച ദുരിത-മ്മയി । ഇദമഹ-മ്മാമമൃത യോനൌ । സൂര്യേ ജ്യോതിഷി ജുഹോമി സ്വാഹാ ।
(മധ്യാഹ്ന കാലേ)
ഓം ആപഃ പുനന്തു പൃഥിവീ-മ്പൃഥിവീ പൂതാ പുനാതു മാമ് ।
(സായ-ങ്കാലേ)
ഓം അഗ്നിശ്ച മാ മന്യുശ്ച മന്യുപതയശ്ച മന്യു കൃതേഭ്യഃ । പാപേഭ്യോ രക്ഷന്താമ് । യദഹ്നാ പാപമകാര്ഷമ് । മനസാ വാചാ ഹസ്താഭ്യാമ് । പദ്ഭ്യാമുദരേണ ശിശ്നാ । അഹസ്തദവലുമ്പതു । യത്കിഞ്ച ദുരിത-മ്മയി । ഇദമഹ-മ്മാമമൃത യോനൌ । സത്യേ ജ്യോതിഷി ജുഹോമി സ്വാഹാ ।
ആചമ്യ ॥
പുനര്മാര്ജനമ്
ഓം ആപോ ഹിഷ്ഠാ മയോഭുവഃ ।
ഓം ശ-ന്നോ ദേവീരഭിഷ്ടയ ആപോ ഭവന്തു പീതയേ ।
പാപപുരുഷ വിസര്ജനമ്
ഓം ഋത-ഞ്ച സത്യ-ഞ്ചാഭീദ്ധാത്തപസോ-ഽധ്യജായത ।
ആചമ്യ ॥
പ്രാണായാമമ് ॥
അര്ഘ്യപ്രദാനമ്
(പ്രാതഃ കാലേ)
ഓ-മ്ഭൂര്ഭുവ-സ്സ്വഃ । തത്സവിതുര്വരേണ്യ-മ്ഭര്ഗോ ദേവസ്യ ധീമഹി ।
[ പ്രാത-സ്സന്ധ്യാങ്ഗ മുഖ്യകാലാതിക്രമണ ദോഷപരിഹാരാര്ഥ-മ്പ്രായശ്ചിത്തര്ഘ്യ പ്രദാന-ങ്കരിഷ്യേ ।
(മധ്യാഹ്ന കാലേ)
ഓം ഹംസശ്ശുചിഷദ്വസുരന്തരിക്ഷ സദ്ധോ താവേദിഷദതിഥിര്ദുരോണ സത് । നൃഷദ്വര സദൃത സദ്വ്യോമ സദബ്ജാ ഗോജാ ഋതജാ അദ്രിജാ ഋത-മ്ബൃഹത് । ഇതി പ്രഥമാര്ഘ്യമ് ॥
ആകൃഷ്ണേനേത്യസ്യ മന്ത്രസ്യ । ഹിരണ്യ സ്തൂപ ഋഷിഃ । സവിതാ ദേവതാ । ത്രിഷ്ടുപ്ഛന്ദഃ । മാധ്യാഹ്നിക സന്ധ്യാര്ഘ്യ പ്രദാനേ വിനിയോഗഃ ॥
ഓം ആകൃഷ്ണേന രജസാ വര്തമാനോ നിവേശയന്നമൃത-മ്മര്ത്യഞ്ച ।
തത്സവിതുരിത്യസ്യ മന്ത്രസ്യ । വിശ്വാമിത്ര ഋഷിഃ । സവിതാ ദേവതാ । ഗായത്രീ ഛന്ദഃ । മാധ്യാഹ്നിക സന്ധ്യാര്ഘ്യപ്രദാനേ വിനിയോഗഃ ॥
ഓ-മ്ഭൂര്ഭുവ-സ്സ്വഃ । തത്സവിതുര്വരേണ്യ-മ്ഭര്ഗോ ദേവസ്യ ധീമഹി ।
[ മാധ്യാഹ്നിക സന്ധ്യാങ്ഗ മുഖ്യകാലാതിക്രമണ ദോഷപരിഹാരാര്ഥ-മ്പ്രായശ്ചിത്തര്ഘ്യ പ്രദാന-ങ്കരിഷ്യേ ।
(സായ-ങ്കാലേ)
ഓ-മ്ഭൂര്ഭുവ-സ്സ്വഃ । തത്സവിതുര്വരേണ്യ-മ്ഭര്ഗോ ദേവസ്യ ധീമഹി ।
[ സായം സന്ധ്യാങ്ഗ മുഖ്യകാലാതിക്രമണ ദോഷപരിഹാരാര്ഥ-മ്പ്രായശ്ചിത്തര്ഘ്യ പ്രദാന-ങ്കരിഷ്യേ ।
ആത്മപ്രദക്ഷിണ
ആചമ്യ ॥
പ്രാണായാമമ് ॥
[ തര്പണം –
ഗായത്രീ ആവാഹനമ്
ഗായത്രീമാവാഹയാമി ।
ഗായത്ര്യാ ഗായത്രീ ഛന്ദോ വിശ്വാമിത്ര ഋഷി-സ്സവിതാ ദേവതാ അഗ്നിര്മുഖ-മ്ബ്രഹ്മാ ശിരോ വിഷ്ണുര് ഹൃദയം രുദ്ര-ശ്ശിഖാ പൃഥിവീ യോനിഃ പ്രാണാപാനവ്യാനോദാന സമാനാ സ പ്രാണാ ശ്വേതവര്ണാ സാങ്ഖ്യായന സഗോത്രാ ഗായത്രീ ചതുര്വിംശത്യക്ഷരാ ത്രിപദാ ഷട്കുക്ഷിഃ പഞ്ചശീര്ഷോപനയനേ വിനിയോഗഃ ॥
പൂര്വോക്ത ഏവ-ങ്ഗുണ വിശേഷണ വിശിഷ്ടായാം ശുഭതിഥൌ ശ്രീലക്ഷ്മീനാരായണ പ്രീത്യര്ഥ-മ്പ്രാതഃ/മാധ്യാഹ്നിക/സായം സന്ധ്യാങ്ഗ യഥാശക്തി ഗായത്രീ മഹാമന്ത്രജപ-ങ്കരിഷ്യേ ॥
കരന്യാസമ്
അങ്ഗന്യാസമ്
ധ്യാനമ്
ധ്യേയസ്സദാ സവിതൃമണ്ഡലമധ്യവര്തീ
[മുദ്രാപ്രദര്ശനമ്
ഗായത്രീ മന്ത്രമ്
കരന്യാസമ്
അങ്ഗന്യാസമ്
[ഉത്തരമുദ്രാ പ്രദര്ശനമ്
സൂര്യോപസ്ഥാനമ്
ത്ര്യമ്ബകമിതി മന്ത്രസ്യ । മൈത്രാ വരുണിര്വസിഷ്ഠ ഋഷിഃ । രുദ്രോ ദേവതാ । അനുഷ്ടു-പ്ഛന്ദഃ । ഉപസ്ഥാനേ വിനിയോഗഃ ।
[തച്ഛംയോഁരിത്യസ്യ മന്ത്രസ്യ । ശമ്യുര ഋഷിഃ । വിശ്വേദേവാഃ ദേവതാ । ശക്വരീ ഛന്ദഃ । ശാന്ത്യര്ഥേ ഉപസ്ഥാനേ വിനിയോഗഃ ।
നമോ ബ്രഹ്മണേ ഇത്യസ്യ മന്ത്രസ്യ പ്രജാപതി ഋഷിഃ വിശ്വേദേവാഃ ദേവതാ । ജഗതീ-ശ്ഛന്ദഃ പ്രദക്ഷിണേ വിനിയോഗഃ ।
ദിഗ്ദേവതാ നമസ്കാരഃ
ഋഷി ദേവതാദി നമസ്കാരഃ
ഓം സന്ധ്യായൈ നമഃ । സാവിത്ര്യൈ നമഃ । ഗായത്ര്യൈ നമഃ । സരസ്വത്യൈ നമഃ । സര്വാഭ്യോ ദേവതാഭ്യോ നമഃ । ദേവേഭ്യോ നമഃ । ഋഷിഭ്യോ നമഃ । മുനിഭ്യോ നമഃ । ഗുരുഭ്യോ നമഃ । മാതൃഭ്യോ നമഃ । പിതൃഭ്യോ നമഃ । കാമോ-ഽകാരിഷീന്നമോ നമഃ । മന്യുരകാരിഷീന്നമോ നമഃ ।
യാം സദാ സര്വഭൂതാനി ചരാണി സ്ഥാവരാണി ച ।
ദേവതാ സ്മരണമ്
ഗായത്രീ പ്രസ്ഥാന പ്രാര്ഥനാ
സ്തുതോ മയാ വരദാ വേദമാതാ പ്രചോദയന്തീ പവനേ ദ്വിജാതാ ।
നാരായണ നമസ്കൃതി
ഭൂമ്യാകാശാഭിവന്ദനമ്
ആകാശാത്പതിത-ന്തോയം-യഁഥാ ഗച്ഛതി സാഗരമ് ।
സര്വവേദേഷു യത്പുണ്യം സര്വതീര്ഥേഷു യത്ഫലമ് ।
അഭിവാദനമ്
ആചമ്യ ॥
സമര്പണമ്
അനേന പ്രാതഃ/മാധ്യാഹ്നിക/സായം സന്ധ്യാവന്ദനേന ഭഗവാന് സര്വാത്മക-ശ്ശ്രീ ലക്ഷ്മീനാരായണഃ പ്രീയതാമ് । സുപ്രീതോ വരദോ ഭവതു ।
ആബ്രഹ്മലോകാദാശേഷാദാലോകാലോക പര്വതാത് ।
സര്വം ശ്രീമന്നാരായണാര്പണമസ്തു ॥
